本章第一节讲的是提高收拾动机、如何选择收拾的场所。第二节讲的是如何减少物品、要从扔最简单的垃圾开始。后面三节讲的是整理和收纳的原则。
一、三分法
（一）为什么分成三类刚刚好
收纳整理刚开始的阶段不要把物品进行太细致的分类，只要分成三大类就好了。因为人脑最多能同时记住的事情只能有三件，太多了就会混乱。
只分成三类的话，我们就能毫不犹豫的行动，分成两类略有不够，分成四类有可能会记不住。所以先大致的分三类，每一类下面可以再细分三类，以此类推，越分越细，不断的重复使用三分法就好。
分好类之后，所有的相关物品应该按照分类的功能出现在它们应该出现的地方，切记不同种类的东西不能混在一起。
（二）厨房里的三分法
厨房里的东西大致可以分为食材，烹调器具，和餐具三大类。厨房是做饭的地方，除了这三样，不应该再有其他无关的东西。
诸如烹饪器具的三分类，可以粗略分成水槽周边器具，炉子周边器具和电器。
水槽周边就包括盆，沥水盆，菜刀，案板等。
炉子周边包括平底锅，铲子，炒勺等等。
电器则包括食物处理器，电子秤，搅拌机等烹饪用的小家电。
具体的分类方法可以根据自己家的具体情况和生活方式，制定出一个明确的标准，在操作之前就先想好，这样操作起来就更简单易行有章可循。
二、根据空间来限制物品数量的七五一原则
（一）看不见的收纳空间:七成
对于看不见的收纳空间，比如衣柜，正是因为看不见才容易被塞得满满当当，想着，反正没有人知道嘛。
在断舍离里，对于这种看不见的收纳空间，原则是只能放七成物品，留出三成的出入通道。这是一种环境影响论，因为有了三成的出入通道，人们才会有想要把它收拾整齐的欲望和心情。
想象一下当你面对一个塞得水泄不通的柜子时，你会不会觉得收拾起来有很大的压力，因为要把所有的东西都拿出来的过程很累。所以，给柜子留空相当于是无形中降低了收拾的难度。这也就要求我们在收拾整理之前就要尽可能的断和舍，去掉多余的东西。
（二）看得见的收纳空间:五成
对于看得见的收纳空间，比方说碗柜，原则就是只放五成的东西，原理同上，并且更方便美观。
（三）装饰性的空间:一成
对于一些装饰性的给别人看的空间，原则是只放一成东西。即尽可能最低限度的放东西。运用这种技巧之后，即使是日常生活中的杂物，也能变成非常漂亮的装饰品，营造出高品位的感觉。
三、总量限制原则
在重复进行了七五一原则之后，就会切实的感受到自己的品味自然而然提升了。但是这种提升是要建立在总量限制原则的基础上，即保持家里物品的总量恒定不变。如果想再入手新东西的话，就得先将家里已有的物品按喜欢程度排个序，放弃最不喜欢的东西，这样总量就能保持平衡，并且留下来的永远都是自己最喜欢最珍惜的物品。
像这样不断的循环，自己断舍离的层次就会随之提高，过程中能更清楚的意识到自己到底需要什么、喜欢什么，所以断舍离也是一个认清自我的过程。
四、整理物品外观形态的两大原则。
在收拾整理物品的时候，尽可能的不要让自己感觉到压力，因为即便是一点点的压力，也会让人觉得好麻烦，从而就放弃收拾整理。因此，物品摆放的外观特别重要。
（一）只需一个动作原则。
如果要拿出一个物品，必须先打开柜门、从里面取出箱子、再打开盖子这样三个动作，我们就会觉得很麻烦，并且收拾的时候也容易因为麻烦就随手乱扔。所以，我们在收拾整理物品的时候，尽量选择只要一个动作就能完成，只需要打开柜门取出物品这个动作就行了。
因此，在收拾整理物品之前，花一点心思想一想、去掉多余的动作、不要人为的给拿出物品放回物品制造麻烦，这样就不会产生不必要的压力，也不会因为好麻烦找借口而不去整理了。
（二）自立自由自在法则。
1.对于可以站立起来的物品，让物品立起来，即，让物品自立。比如毛巾这一类的，如果立着竖起来摆放的话，就不用从叠成一摞的毛巾中抽出来，不用弄乱其他的毛巾，也不会把压在上面的毛巾弄塌下来，想拿就可以立即拿出来用，这就会非常轻松。
2.自由是指选择的自由，即，物品的摆放方式是不是便于选择。物品的摆放应该按照同一种类的放一起。例如家里的餐具，按照盘子杯子碗各分开放，千万不要把各个种类的东西混在一起放，不然就会导致里面的东西不好拿，最后就只能拿放在外面的东西用。
3.对于那些立不起来竖不起来的东西，可以卷起来放，即，让物品听话的自在。比如内裤和T恤，可以把它们卷起来，因为卷起来之后不会散开，就可以立起来收纳了。对于这类物品外观的形态，同样要花些心思考虑下如何让它们自在的摆放。
五、每次主义原则
就是指每次都只在必需的时候才购入这一次所必需的物品，避免囤货。如果家里的东西堆积太多的话，舍的工作是会很辛苦的。既然处置东西很麻烦，那在对待物品的看法上就要发生改变，在买东西的时候要慎重注意，只买自己当下所需要的。
