发简信
IP属地：湖北
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4.25记录下午工作累成狗，半小时内起码打了10个电话是有的，中间穿插着杂七杂八的事。到下班点已经没有下班的欲望和回家的期盼了，只想瘫在椅子上一动不动。总觉...
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4.24记录
今天早起略晚，不过还是把瑜伽做完了，其他事项没来得及做，看来最不能舍弃的还是运动。 运动的确可以让人保持活力和旺盛的精力。以前早上跑完步，白天一...
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4.23晨间日记一、今天是什么日子 ，4.23，周二，113/365 昨日睡下：9:50 睡眠总结:入睡稍有些难，辗转反侧了一会才睡着，无梦无夜醒。 今日起床：...
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4.22下班记录周一，元气满满的复活。 虽然昨晚刷手机到11点才睡，今早也没有早起去完成既定任务，但并不妨碍今天仍旧积极向上的心态。 听晨读会分享《终身成长》一...
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4.21晚间记录周日晚上8点，吃完晚饭坐车回家。 有了孩子之后很少这个点还在外面晃，看着车窗外飞驰而过的霓虹闪烁，有些微的不真实感，只觉得困意和疲惫慢慢袭来。 ...
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4.20记录
1、今天我的冥想时长是：没有进行纯粹的冥想，只是沉浸在生活中的点点滴滴。 2、今天我练习（冥想+今天练习实践）中的感受是: 今天一天都在陪伴家人...
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4.18冥想记录1、今天我的冥想时长是：晨间视频学习9分钟×2 2、今天我练习（冥想+今天练习实践）中的感受是: （1）晨间复习了老师的视频课程，比起昨天第一次...
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4.17晨间日记一、今天是什么日子 ，4.17，周三，107/365 昨日睡下：9：50-10：50 睡眠总结:入睡很快，可惜被先生吵醒，再次入睡依旧很快，无梦...
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4.16冥想记录
1、今天我的冥想时长是：晨间学习冥想音频13分钟。 2、今天我练习（冥想+今天练习实践）中的感受是: 今天继续复习觉知课程。 每次听总觉得有很多...