A2-06曾莉 #周检视# 0707-0713

A2-06曾莉 #周检视# 0707-0713

百日目标检视

1. 目标.健身塑形,每月跑步150公里,体重减至48KG,练出马甲线.

2. 目标 .培养个人兴趣爱好,每周坚持画画4次,每次1小时以上。

3. 目标:阅读,每天阅读30分钟以上,陪伴小孩阅读30分钟以上。

本周成果:

一、家庭:

1、爸爸把小家伙送回老家。

2、两人在家,回家没饭吃,自己煮面。

3、家庭关系比较和睦。

二、健康:

1、跑步继续,早上要做好两餐沒时间。

2、早睡早起坚持。

三、效能:

1,素描打卡,水彩风景打卡。

❓本周可提升的地方(或问题)

1、工作状态调整了一些,还不够。

2、阅读时间不够,需加强。

下周三只大青蛙(目标):

1、风景打卡继续。

2、好好规划工作。

3、做家务,断舍离。

感恩分享

1.业余多了许多时间可以做自己的事,感恩。

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