今天早上利用运动时间回听完 ，猪先生分享的《通过思维导图提升学习力》课程。我受益匪浅，下面分享给朋友们。
思维导图可以梳理知识， 快速提取知识点。
我们用两到三天的时间读完一本书，当时觉得书中的知识对自己很有用。可是过一阶段时间，就想不起来了。思维导图就能解决学完的知识记不住的问题。
思维导图 便于大脑记忆是因为大脑喜欢有规则，有图像的形式。
那怎样做思维导图呢 ？
第一步，选择一本书，翻到目录 ，先把大纲写出来。
第二步 ，在看这本书的同时拿一个笔记本 ，把喜欢的关键词或者感兴趣的划线内容记在笔记本上。
把这本书都看完之后，在思维导图中写下自己能够记住的内容和关键词。能想起多少就写多少，形成主干和分枝。
此时千万不要再翻书 ，必须强迫自己写出来，直到写不动为止。
在大脑思考的过程中才能加深记忆，大脑的惰性比较强，是能不思考时就不思考 。若我们不经常开发和锻炼思考脑和记忆脑，大脑就会退步。
在强迫自己回忆书内容的过程中，让记忆打个“结”加深印象，再一点点的累计才能形成记忆链。
如果光靠在知识点上画线，大脑 没有经过刺激 ，就无法深度记忆。这就是我们看过很多的书，但是没记住的原因 。
第三步，梳理笔记，实在写不出来的，再去翻书 。进行查缺补漏 ，在对应的主干和分枝填补上关键词 ，从而形成完整的思维导图 。
第四步，整理成档，做思维导图可以选用幕布App ，这个工具 方便整理归类，建成文档 。
比如，在幕布的文件夹里归类为: 写作类书籍的思维导图， 生活百科类的，故事类的 ，情感类的等思维导图。读书笔记的思维导图 ，完成归类的文档，方便取用 。
设一个时间定期回顾 ，加深记忆。
思维导图学习法最大好处，是能够把复杂的知识，变成条理清晰的平面结构 ，非常利于大脑的认知和记忆。
且在输出时也能快速拆解组合 ，有利于知识的分享和传播 。
我们看过的很多书，或者听过的很多课程，都建议用这个方法去做思维导图。 如此，学会知识变迁 ，知识才能变成自己的。
把知识内化成我们的知识，从而建立自己的知识框架，形成系统的知识体系，学以致用。
用好思维导图为高效学习赋能，就不会像常说的那样 :“读了很多书，知道了很多道理，但是还是过不好这一生。 ”
