现在每天的学习流程就是听课、记笔记、看笔记、听课程录音、mp3原音单句磨耳朵、练习句子、Q群发语音、写练习日记。这一整套spa下来，好花时间。唉，想认真做点啥，不都得花时间？我觉得，最重要的不是练习内容，而是一旦开了个头，你能持续下去。是不是有点霸气侧漏？哈哈，你不强，生活立马强过你。你不先虐自己，就等着别人来虐你。人的开悟时间再晚，只要你能认定方向，仍是好样的。瞧瞧老话，“浪子回头金不换”，“It's never too late to do anything。”
练到后面的整句，会有点焦躁，有点像小屁孩快做完一件事时的洋洋得意，巴不得所有人知道并夸夸自己。再老的人也喜欢听美言，再老的阿姨也有一颗粉红少女心。哈，扯远了。
[ə]中元音。收小腹
[ʊ]后元音。收小腹
[əʊ]开合双元音，和汉语“欧”很相似。是长元音，发音要发够长度。
今天还教了腹部呼吸训练，学习通过腹部丹田发音，缓解口腔酸胀。
