《情商这门课，只能父母教》｜情绪易崩溃、胆小怕事、爱发脾气、与他人冲突不断、不喜欢跟别人玩
我曾经相信，家庭生活模式具有遗传性，原生家庭会对自己以后的生活模式有很多的影响作用。来自父母的许多东西，不可否认的会印刻在我们的潜意识及灵魂深处了。如果仔细观察，自己身上投射了许多父母行为中的东西。所以提到情商需要父母教，我是认同的。我总觉得，我们处理许多事的思维模式、应对问题的模式、寻找自我的模式，都需要从父母身上找养分。
看到情商之父——美国心理学家丹尼尔·戈尔曼提出的情商模型框架，我思考一会后，表示非常认同。这个情商框架划分了四个部分：自我意识、社会意识、自我管理、人际关系管理。通过几十年的社会生活实践，通过阅读学习，通过海量的知识及别人的经验之中，我大抵在“自我意识、社会意识、自我管理”三个方面取得了一些进步，但是唯独“人际关系管理”对我来说极难。我没有从原生家庭中学到这方面的能力，成年后也采取了完全摆烂的姿态来面对它。简单来说，我的人际关系管理是完全被动的模式，自己从来不主动加强，也从不上心维护，并且对之心生畏惧，有点社恐。在我的习惯中，我尽量不怎么麻烦别人，也尽量不打扰、不请求别人，如果我自己能搞定的事情，绝对不轻易向别人求助。就算遇到困难，也坚持硬撑，而不怎求助。当然更没有那些主动营造人际关系及扩张人际关系的管理行业。这很不好，我自己不勉为其难，哪怕自己受点苦担点罪也就算了。我发现我的孩子也有这样的短板，不善长交朋友，在社交圈子里迅速落到下风。这个情商课，父母真的需要认真学，认真面对。它不光是改善自己了，还影响你的下一代呢。
而情绪管理这门课，似乎比打造情商更重要了，它本身也属于情商课范围中的重要一环了。《黄帝内经》写道：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。几千年前，中国人就已经意识到过度的情绪反应会对身体造成伤害，提倡人们在生活中要做到情绪平和、淡泊宁静、知足常乐。
“情绪作用于大脑，大脑指挥身体做出一些反应来调节情绪。当负面情绪过度频繁、激烈或持久时，就会给身体带来巨大的健康风险。长期的负面情绪（焦虑、紧张、郁闷等）提高了人们患上心理疾病的概率。”
如果想让孩子情商高，这门功课需要从父母身上做起。学习《情商这门课，只能父母教》这本书，你一定不负时光，会从中学到许多有用的、可实操的好方法和硬知识。它是一本写给父母的儿童情商实操指南。书中理论深入浅出，提供了孩子各个发展阶段的情商培养的路径，同时包含大量贴近生活的案例，提供在家易操作的练习技巧，是一本很好用的枕边手册、桌边指南。
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