学习数学 60min 看完了n维向量讲义
电子娱乐 240min(实际上里面有60min是在拖延症的煎熬中度过的,想想要是能挪到学习上多好)
今天就拖延症治疗请教了老妈和小戴,老妈本人完全是拖延症的反面,小戴告诉我给自己找事做就不会拖延了...
事实上还是决心不够大,有侥幸心理,缺少毅力和恒心,困于手机,完美主义
事实上,坚持五秒原则,想到就赶快去做,可以避免拖延,及时止损。
明天试试五秒原则!
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