标题有点太封建的感觉，但是内容说的很有道理，道理皆要践行需要太强大的信心和恒心，努力吧：）
一、务要积德、务要包荒、务要和爱、务要惜精神
1、多积福德，终有善报；
2、包荒就是包容的意思，书中反复的强调包容宽容，忍耐，看人优点，其实是人生真谛来的，当我总是看到问题，看到别人缺点的时候，自己的能量也会受到损伤；
所以在一个积极的环境中，你总是反馈积极信息也会总是收获积极信息，能量就源源不断而来，也就是有精气神了，否则内耗伤神也伤身；
长寿是人生目标，放下是人生真谛，积极是能量补给；
学会表扬他人，表扬使人谦虚，批评让人骄傲，这是根据人性得来的真理；
3、领导如何帮人改过？
第一不需要帮人改过，只需要提高他人的信心，有信心才有勇气认识错误，改正过错；
第二是想办法让他谦虚，通过表扬她让她谦虚，他需要先谦虚，才能放下傲慢；
4、务要和爱
爱，是表扬，不是批评，这点我都已经忘记了，对着自己的孩子和家人，甚至同事，还是很容易看到缺点，然后忘记了以爱对待的方式是表扬，而不是总批评缺点；
想要表扬也要有爱的能力，最好的方式就是找别人的优点；
5、饮食上5分为好
遇到好吃的大吃一顿，人生畅快事，现在看起来可以做些调整；
少食少语，人生能量……
6、少思虑
多诵读，少用思虑，用直觉，这也是我一直想做到的，也部分做到；
心里升起负面念头，批评自己批评他人的念头的时候，就掐掉念头，然后心理自然就平静了，这种方式很好；
少思虑，也就少伤神，是让身体放松最好的途径，人生没有那么多必须应该，也没有那么多不能不……再次提醒自己
感恩遇到这本书：）
