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  • 2025-01-20《心理医生的故事盒子》—day1

    哪怕真被打败,也接受失败 经过无数次奋力踢腿,奶油突然凝结成了黄油 你就像那枚戒指,是颗独一无二、珍贵无比的宝石。但前提是,只有真正的专家才能评...

  • 2025-01-17妈妈是生命的起点——摘抄《原生母爱:如何告别母爱带来的代际创伤》

    妈妈是生命的起点,不过要认识到这一点具有普遍性的难度。 解析:认识到这一点对于妈妈表达对孩子的爱有至关重要的作用,懂得对孩子的这个起点是原始的爱...

  • 2025-01-16 新纪录的开始day1

    坚持是一件我目前一直头大的问题,看看自己的书写记录,开头一个主题又给写几天又停下来,着实让人难过…… 这段时间,偶尔还会难受,但是同时,感受到莫...

  • 2024-11-18重启生活 6

    今天,应该是11月18是很特别的一天,开始的崩溃到后来的接纳,而且是全然的接纳,感受到一种新的心境; 一种到极点的情绪最终会被释放掉,内在的压力...

  • 2024-11-16重启生活 5

    今天周六,老公在家休息,看起来日子过的舒服了一点点,至少他要去喊姐姐做事情,不像我都不敢喊……弟弟从中午开始就到楼下邻居家玩,像个托班,包吃住一...

  • 2024-11-15重启生活 4

    今天情绪一般,偶尔还崩溃一下,日子的盼头还在明天以后; 早上起来快10点了,姐姐看弟弟在家很奇怪,问我为啥,我说临时医生说弟弟喉咙有个小泡泡,担...

  • 2024-11-14重启生活 3—要学会放松和放过自己

    今天早上起来很早就醒了,后来迷迷糊糊的做了一个噩梦; 我梦见自己去一个剧院带弟弟看演出,结果因为别的事情总是走开,以为自己可以看见弟弟在哪里,结...

  • 2024-11-13重启生活 2

    早上一早去姐姐学校,和爸爸一起找学校的心理老师和班主任聊聊,我们也想看看老师能给与我们什么建议和帮助,毕竟老师见过的孩子比我们多; 老师问了我们...

  • 2024-11-12重启生活1

    该来的终究是来了的,还是决定放过孩子和自己,人生路很长,何必纠结这一两年呢? 所以深刻的体验到一种深深的放松,可能潜意识是有焦虑的,不过表面上来...

个人介绍
行有不得,反求诸己