青春的光

哪怕真被打败，也接受失败 经过无数次奋力踢腿，奶油突然凝结成了黄油 你就像那枚戒指，是颗独一无二、珍贵无比的宝石。但前提是，只有真正的专家才能评定你的价值。所以，你干吗还东奔...

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妈妈是生命的起点，不过要认识到这一点具有普遍性的难度。 解析：认识到这一点对于妈妈表达对孩子的爱有至关重要的作用，懂得对孩子的这个起点是原始的爱，对孩子无条件爱的开端，懂得母...

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坚持是一件我目前一直头大的问题，看看自己的书写记录，开头一个主题又给写几天又停下来，着实让人难过…… 这段时间，偶尔还会难受，但是同时，感受到莫大的支持，项目组的支持，朋友的...

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今天，应该是11月18是很特别的一天，开始的崩溃到后来的接纳，而且是全然的接纳，感受到一种新的心境； 一种到极点的情绪最终会被释放掉，内在的压力，我真实的感受到这一点，现在是...

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今天周六，老公在家休息，看起来日子过的舒服了一点点，至少他要去喊姐姐做事情，不像我都不敢喊……弟弟从中午开始就到楼下邻居家玩，像个托班，包吃住一样，一直玩到快晚饭，也没有歇停...

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今天情绪一般，偶尔还崩溃一下，日子的盼头还在明天以后； 早上起来快10点了，姐姐看弟弟在家很奇怪，问我为啥，我说临时医生说弟弟喉咙有个小泡泡，担心疱疹性咽峡炎，所以给带回来了...

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今天早上起来很早就醒了，后来迷迷糊糊的做了一个噩梦； 我梦见自己去一个剧院带弟弟看演出，结果因为别的事情总是走开，以为自己可以看见弟弟在哪里，结果一下演出结束，大家站起来，我...

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早上一早去姐姐学校，和爸爸一起找学校的心理老师和班主任聊聊，我们也想看看老师能给与我们什么建议和帮助，毕竟老师见过的孩子比我们多； 老师问了我们一些问题，我们做了表述，和平时...

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该来的终究是来了的，还是决定放过孩子和自己，人生路很长，何必纠结这一两年呢？ 所以深刻的体验到一种深深的放松，可能潜意识是有焦虑的，不过表面上来看是平静和放松的。有一种解放了...

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最近这两天无意间刷到微信读书推荐的《接纳孩子的不完美》，海兰博士的话语总是很亲切的，用自己的故事讲述了很多育儿的道理； 很多道理我已经看过很多次了，再从海蓝博士这里读到，也同...

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今天开始第三次阅读《不强势的勇气》，好书值得反复阅读，才能品出其中的精华； 今天阅读第一章《直面控制欲》-为什么你总是事无巨细的控制孩子？ 一、为什么父母会事无巨细的控制孩子...

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心理营养打卡 day5 20241030 事件：早上姐姐又不起床，要请假2节课，昨晚晚睡我就担心的结果还是发生了，接下来发生的事儿更是翻转； 再次喊姐姐起床以后，跟着我下楼，...

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今天姐姐又请假，我内心很崩溃，很伤心，开车回家的时候我一路哭的很伤心； 不过我要给我自己点赞 第一，早上弟弟出门前闹的幺蛾子我们都情绪稳定的解决了，面对弟弟的一些突发的状况，...

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以前的生活中，我更多的是考虑自己，然后把这种生存焦虑传递给了姐姐，现在姐姐的反应就是教科书型的反应； 那到现在，我又开始重新审视如何活好自己，人生的重点还是在自己的身上； 活...

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计划不一定一定做，但是行动一定要有； 读书这件事需要坚持，同时需要记录笔记，每天的时间过的太快，如流水一般； 李笑来老师说，增强时间的感知，和时间做朋友，特别重要，必须有这样...

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今天因为姐姐早上起来又喊不动，没去学校，还是备受打击的。 最近一路觉得姐姐的情绪好了很多，状态也不错，和我们的很多交流都恢复了，其实是在向好的地方发展； 今天这一个打击，自己...

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今天体验到接纳一切事以后，内心的放松； 每个人是不同的，每个孩子也是不同的； 在成长的过程中，接纳自己曾经不能接纳的，改变自己能改变的，可能这就是一种相对平衡的状态； 如果去...

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5月27到28两天参加沐颜老师的《心理营养》工作坊，收获很大，其中最让我感受最深的就是松弛感； 在整个工作坊过程中，充分的表达，交流，主题的传授，情景剧的表演，过程充满松弛感...

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我就像一个等待判决的囚徒，在等待判决 我的心在滴血，在痛 我的孩子，你一定要拯救自己！！ 妈妈永远爱你 永远相信你 爸爸也永远爱你，永远在你的身边 亲情就是我们在一起，我们在...

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今天是这周姐姐没去上学的第4天，我很恐慌，昨天在故作镇定，今天就绷不住了； 痛哭，倾诉，旷工，所有的事情都做了； 我可以理解姐姐的恐惧，没有朋友的孤独和害怕，没意思，和我的表...