在2016年底，一次偶然的机会接触到北野老师，最开始是想报名参加他的关于记笔记的课，后来因为时间关系作罢。再后来参加了他的另外一个分享《如何制定可以实现的年度计划》，现在回头看看当时那个时机参加这个分享还是非常及时的，也很适合我，自己常常想法不断，计划不断，很多时候又是三分钟热情浅尝辄止，一日曝十日寒，所以每每回想起旧时光，总有好些遗憾。

这次分享说到底还是一些方法，方法对了，行动起来也会更有动力，也算迈出了从0到1的一小步，所以在此记录整理。

附：此次记录整理也是我个人年度计划之月度计划的一部分，也算是自我学习的一种监督吧。

思路一：

年度回顾（回看走过的路）-未来调频（期许梦想蓝图）-目标整合（生命平衡之轮）-专注行动（一页纸行动法）-检视回顾（记录复盘可视）

与这5个阶段对应的，有5种镜子的比喻：平面镜／望远镜／凸透镜／显微镜／放大镜

大家可以对照这5种镜子的特征和括号里面的说明一起思考。如果这5步都能做到位，想来可以可实现的年度计划真的就可以实现了。

每一个步骤看起来都很明白，但是做起来好像又不是那回事儿了——1是走过的时光经历，做总结大多数人都会，深浅轻重就看个人的理解了；2是期许梦想，这一点好像很容易，却又不是那么简单，梦想蓝图不是瞎想空想不敢想，要设定一个跳一跳能够得着的目标也是不容易；3目标整合，其实是在2的基础上进一步的细化完善，生命有诸多纬度，如何整合各方面的目标，如何平衡共进，这其中也大有学问，古典老师的生命之轮是一个不错的可以帮助我们思考的工具；4专注行动，围绕目标的行动，持之以恒的行动，想想我那朝三暮四的行动，真是惭愧；5检视回顾，定期的检视回顾，基于检视回顾的行动调整，再回头反哺目标和行动的调整。

思路二：

春（梦想时光轴）-夏（圆梦金字塔）-秋（晨间九宫格）-冬（生活平衡轮）

四季时节的一个比喻，思路跟一也是类似的。

分享一开始，老师用“人生是一副什么画？”“人生跳格子”“年度大事记”等方法让我们发觉内心关于梦想，关于时间，关于时刻的一些认知，很多方法之前也听过，第一次实践在自己身上，还是蛮有感触的——纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。譬如朝露，去日苦多，时光易逝不等人呀～

后面就围绕着

“未来调频／2017要实现哪些目标”

“目标整合／圆方规划图／生命平衡轮”

“专注行动／一页行动法／三维时间轴”

“检视回顾／晨间九宫格／复盘检视表”

这四个方面做了一些指引，我摘录下自己在过程中有感悟的内容记录如下：

一 “未来调频／2017要实现哪些目标”

（1）关于角色定位，每个人都不是简单的一个“我”，社会属性注定了我们的多重身份——家人亲人朋友同事&工作家庭以外的社会属性+别忘了自己，现场要列出八种角色定位，我当场一下子忽然有点儿列不出来8种来，想来也是自己生活过得竟有些局限了吧——学校是三点一线，工作后变成两点一线，不过如果眼前的这些角色都过不好，求多又有何用呢？

（2）在列出自己榜样的时候，我列出了四个身边的人和胡歌，我发现自己以之为榜样的人，大多是因为他们身上的一种气质，或博学有才，或优雅知性，或积极乐观，或专业且善于分享，而我却并没有去深入思考这背后的事儿，比如他们的习惯，方法。这或许也是可以找机会深入了解学习的一个方向呢。不过榜样的力量却是一直都在那里，也引领我不断向好的方向看齐，行动。

（3）成就定格图。画出你的成就定格图，现在再拿出图来看，觉得还是蛮难的，不过目标总是要有的，常看常新，常看常激励。

（4）梦想清单，我当时没有列出来，今天写了一些，哈，感觉这个东东还是应该放在手边，有想法的时候就及时记下来，免得让内心关于梦想的小火苗被自己荒废了。

二 “目标整合／圆方规划图／生命平衡轮”

（1）重点就是生命之花——生命平衡轮了。刚兴趣的同学可以自行百度之

（2）用彩笔画平衡轮，写下自己的期许。（不得不再提一下彩笔这个建议，以前我并不觉得这有什么特别之处，花花绿绿不就是为了美观嘛，后来我才明白，颜色真的能唤醒很多想法，特别是在回看的时候，也更容易聚集）

（3）从梦想到计划，拆分10年目标，5年目标，3年目标，1年目标。真的不是一件简单的事儿，不是量上面的拆解，不是单一纬度的分解，而是一个体系从外围到核心的进步，是多维的，比如影响力／变现／学徒／人脉，而这些都是我从来没有去思考过的东西。这里老师有一句话点醒了我“真正的能力是可以变现的”。

三 “专注行动／一页行动法／三维时间轴”

（1）关于能量分配的概念——学习／事业／人脉／自己／家庭。其实很多觉得自己的生活比较单调，都是因为能量分配不均，没有意识到，意识到但是不全面，意识到也没有去尝试调整改变。

我想起之前在某个博客上看到的一句话，你的时间放在哪里，你的注意力放在哪里，你的生活自然就会有相应的体现，仔细一想，还真是这个意思呢～

四 “检视回顾／晨间九宫格／复盘检视表”

（1）晨间九宫格，每日晨间日记，我最大的体会是，之前完全是由着自己的性子来，开心了就是记录开心，不开心就是记录难过抱怨牢骚，但是这里的晨间日记都有一种自我激励的作用，记录那些成功挑战自己的事情，那些让自己有成就感的事情，那些颇有收获的事情。给自己更多积极正面的反馈，给自己更多能量。

（2）复盘检视表，给自己列一个清单，每周归零状态的清爽，日常状态的跟进check，保持更新。不仅仅是阶段性总结——总结大多数是描述嘛发现做的好的和不好的，这里的检视是有目标的复盘和有针对性的行动计划。

最后，有一个叫清丽的90后分享了她的成长，行动力超强，目标明确，而且活力满满，才貌双全，发自内心的感慨真棒！长江后浪推前浪，这浪来得真让人服气。又想起昨天和好友小梅小聚聊天，她说到我们在大学时候，辜负了大好时光，总想捡着简单易行的道路行走，让自己过得舒服轻松，不曾想，到如今，该付出的努力迟早也是要还的。是呀，那些你看起来轻松不费力的现在，都是别人背后努力付出的过去的映射。

好在日头总会照常升起，只要愿意起步，总不会太晚。

老师讲的，我分享的都是方法，要想真的能实现自己的年度计划，还是得靠脚踏实地的行动。