step1 原文摘抄
梁文道说:如今大部分人都喜欢看朋友在社交媒体上写的生活感叹,或照片。在他看来,这些其实就跟笔记本一样,他觉得人们甚至不是在关心同代人,而只是关心他自己。因为朋友圈里都是一些与自己相似,或者你愿意相信他们跟你很像的人。天天看他们的东西,其实某种程度是看自己留的东西。这是一个我们所有人都极度自恋、自我膨胀的世界,每天都在照镜子,问魔镜魔镜告诉我,世界上谁最美。”
step2 我的理解
从美图秀秀,自拍杆的风靡就可以看出现在的人们是多么爱自拍,爱臭美了。现在在中国市场上非常受女性欢迎的两款国产手机vivo和oppo,它们的广告口号不约而同的打出了camera,买手机时,外观,内存神马的都不是一位女性顾客是否购买这款手机的决定因素,像素才是。大家拍那么多美美的照片为了什么?为了晒在朋友圈呗。
中国有句俗话叫:物与类聚,人以群分。我们的朋友圈里都是一些和我们相似,或者我们愿意相信他们是和我们相似的一群人。我们周遭的一切都是我们内心世界在外部世界的投影,朋友也是。
我曾经也非常爱刷朋友圈,喜欢看朋友圈里所有正能量和所有美的东西,美食,美景,美人,不喜欢看那些牢骚满腹或者负能量满满的人或事。我觉得那是因为我有一颗追求正能量和追求美的心。天天刷别人的朋友圈,原来内心是渴望自己也过那样的生活,梁文道先生一语道破天机。
为什么许多人会刷朋友圈上瘾呢?刷朋友圈某种程度上和看肥皂剧的功效是一样的,看似在关心别人的生活,其实是在关心自己。肥皂剧里充满浪漫,拥有帅哥义无反顾的爱情,拥有像公主一样的生活。朋友圈是过滤了的人生,大多数人喜欢在朋友圈晒自己人生光鲜亮丽的一面。刷朋友圈的人希望自己能像朋友圈中的人一样,每天不需要担心柴米油盐酱醋茶,只需要到处吃喝玩乐就可以。朋友圈里的许多人又是我们的朋友,和我们有相似的的成长经历,相似的家庭环境,相似的经济条件,看他们每天colorful的生活,比看由明星演的肥皂剧更有代入感,仿佛我们每天的生活也很colorful一样。顺便还可以满足我们对别人生活的窥探欲和好奇心。
但是现在许多人每天在朋友圈里浪费许多时间,只要看到有新动态提醒的红点,非得点开看,否则抓耳挠心的难受。把大量宝贵时间耗费在朋友圈上,耽误了自己的学习和工作,得不偿失。
那怎样避免刷朋友圈上瘾呢?
1. 爱刷朋友圈的人大多是内心空虚无聊,在现实生活中找不到认同感的人。如果我们每天过的生活充实丰富,操心自己的生活还操心不过来呢,哪里还有闲情逸致去刷别人的生活?
怎样让自己的生活丰富起来呢?我们应该先设定人生目标。人的头脑具有一种像导弹一样的自动导航功能,一旦有了明确清楚的目标后,头脑就会自动地发挥它无限的能量,产生强大的推动力,并且能够不断地瞄准目标和修正你的行为,自然地把我们引到朝向目标的方向前进。当我们所有的精力和能量朝目标前进时,就无暇去刷朋友圈了。
2. 加强自控力。(这是一个大话题,以后专门写一篇文章来讲。)1)给自己定一个刷朋友圈的时间,其它时间不准刷朋友圈,可以设置闹钟提醒。2)如果还控制不了,就对自己狠一点,来个釜底抽薪,直接关闭朋友圈。有人担心关闭朋友圈之后,看不到朋友发的状态,无法知道朋友的近况,会不会疏远和朋友之间的感情。这种担忧怎么破?如果是真的朋友,这点担心完全没有必要,真的朋友应该通过电话或者微信常联系的;如果是普通朋友,我们可以定时用电话或微信主动联系朋友;如果是不太熟的朋友,即便失去了,也不必计较。这就好似鸡蛋汤中的蛋花,少的可怜,为了那少的可怜的价值,每天浪费大量时间在朋友圈上,着实不值得。
人类发明工具是让工具为我们服务的,而不是让我们成为工具的奴隶。