摘录：时间管理法
说到时间管理，大部分人都会用到to do list，也就是待办事项，前一天计划后一天或者未来要做的事。但人有惰性会拖延。待办事项往往无法如期完成。一旦计划未完成，我们就会产生巨大的挫败感。越沮丧越拖延，越拖延越沮丧，陷入恶性循环。
柳比歇夫反其道而行之，他是做完事情之后再记录。
具体分为三个 步骤：
第一，记录
记录过去一天当中，做了哪些事，不同的事情各花了多少时间。
比如柳比歇夫就会这么记录。
观察实验2小时
写报告1小时
散步1小时
不需要很精确，目的是了解时间的分配。
我们也可以记录，比如
玩手机2小时
看书1小时
做PPT2小时
坚持一段时间后，会产生神奇的效果。对时间的感知力会更精确。
做完一件事，不用看表，就能知道花了多久。
第二步：统计
一般以一星期为一个统计周期。
统计的过程就像做财务账，自己的时间分别花在哪些地方一目了然，这样的统计，就像打开上帝视角，从时间维度精确观察自己的生活。
第三步，也是最重要的步骤：分析
在第二步的统计中。有些人可能会发现一个惊人的结果在一个星期里：
自己竟然手机玩了50小时。
说好去运动健身，结果加起来还不到5小时。
说好要看书学习，结果满打满算才4小时。
面对这血淋淋的时间统计结果，人会察觉到时间被自己浪费，尤其是消耗在刷手机上，从而优化生活方式，倒逼自己做出改变。
很多人会说：稀里糊涂一天过去了，都不知道干了啥。
用了柳比歇夫的方法，一定不会再稀里糊涂。
柳比歇夫时间管理法，不是为了让大家去打鸡血拼命工作，而是为了获得更美好更惬意更轻松的人生体验。
比如柳比歇夫，他实现了创立昆虫分类学的人生目标，还享受着充实幸福的人生。
我努力把to do list和柳比歇夫时间管理法两者一起使用。
既能规划，还能优化。
