2019年8月23日.周五.广州.晴

8月23日的「一洋晨读」第90本书《儿童时间管理训练手册》｜亲子管理经典好书读书笔记：

孩子的时间管理，是件很有必要很重要的事。

家长的时间管理，不是方法问题，而是态度问题，一方面是认知问题，另一方面是教育问题。

第一，帮孩子建立时间日志；

把日常生活工作做一个排序，家长和孩子都会很震撼！

第二，如何提高效率？

前提是真正理解效率的重要性，然后最简单的方法是任务清单。怎样制作任务清单？回听《清单革命》。最重要的方式？是目标分割法，回听《微习惯》。

本书核心观点：

时间管理，学习效率，清单任务等等，首先，是在家长的陪同下；

其次，奖励处罚并行，全部奖励给孩子（小红花），全部处罚给家长（小黑花）。

只有自醒，才能给孩子做一个榜样！

孩子不是教育出来的，是影响出来的。想让孩子提升能力，首先家长提升是责无旁贷的。孩子的模仿不是道德标准，而是模仿家长！那家长的学习提升的意义就是自己先做到~

孩子的时间管理，非常重要，是培养孩子的思维方式和做事的行为方式……

如何培养？光学理论毫无意义，关键是家长理解了理论，亲自去陪伴去做到，是导致孩子成为一个优秀的人的关键！

读书感想：

听完《儿童时间管理手册》这本书，首先是自省，意识到陪伴做的不到位！对于孩子教育我从某方面是任他发挥的，经常是让他自己去摸索和试验找方法。今天一洋老师的警醒给了我具体的方法，制作生活日志，列目标清单，细化再细化目标的方法，从微习惯切入。使我一下子明白，教育孩子其实并不是件很苦恼的事，而完全可以轻松好玩去管理好。好在我跟孩子是两个好朋友的关系！我认为以管理时间为大的框架（边线），千万不抹杀孩子对学习的兴趣，多创造轻松自如的学习生活环境，就会提高效率，这个效率是指质量，不仅仅是学习，生活常识，家务劳动，出门游玩等等，会玩的孩子也会学习会生活，人们（孩子）在轻松愉悦的方式下，效率和质量是最高的。

感恩一洋老师今日晨读的精彩解读。

感谢书友们每个清晨陪伴。

晨读让读书更快乐，让生活更美好，让工作更享受！

一一以上分享选自秀外慧中书友的晨读感悟！受益良多，谢谢书友！

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我们说亲子时间的管理不在于数量，在于质量，精心时刻的安排，和善而坚定的语言。

为了让孩子成为自律王，一步一步升级，我们可以利用勋章的仪式感来助力孩子养成良好的习惯，实现健康快乐成长！

我们知道大量的时间管理书籍都是外国人写的，所以我们认为它是外国人发明出来的、符合现代人需求的一门自我管理工具。

其实，在我们古老的中国时代早就有了时间管理的概念，只是那时不叫时间管理，而是叫做时辰管理。

时辰，是中国古代计时单位。古代人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时，这是一种独创于世的时间管理。

中华上下五千年的文明，我们的古人是充满智慧的，仅对太阳的观察就归纳出人的作息时间，以及人与自然相应的活动，真是妙不可言。(文后有一昼夜分为12个时辰的知识链接)

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我们说中国漫漫2000年的传承和积累，祖先传给我们的，是那更为悠久隽永的管理智慧。

这些智慧就藏在我们每天都会用到的文字里。

古人云“学文习武”这很睿智的说法。＂学、习”很简单的两个字，意为学为重要，习更为重要，因为勤于练习才能达到熟能生巧，学而致用！

我们说能够深刻理解古人苦口婆心想要国人做事要分清楚“轻重缓急”。

我们说“轻重”就是重要、不重要。“缓急”就是紧急、不紧急。

我们说古人早就懂得这种时间管理方法论，他们用语言早已把这些精髓表现于世人。

喜欢润米咨询创始人刘润老师所说的：

喜欢读书，常常为文字中所蕴涵的智慧、管理哲学而击节称叹。

太多的光芒我们视而不见，是因为他们常常被历史蒙上厚厚的灰尘。

睁大眼睛，打开思路，接受先哲们留给我们的财富。

感恩每天所有的遇见！

                          【宝妈爱读书】

                          己亥年七月二十三

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/12个时辰对应的知识链接/

从西周开始，古人就根据天色的变化将一昼夜分为12个时辰：

分别是：夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、脯时、日入、黄昏、人定。

对应的地支分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

一个时辰也就是现在的两个小时。

每个时辰对应的时间段，人与自然对应该时段里应该做的事：

子时 半夜 23:00-00:59

丑时 休息 01:00-03：00

寅时 早起 03:00-05：00

卯时 日出 05:00-07：00

辰时 朝食 07:00-09：00

巳时 读书 09:00-11：00

午时 午休 11:00-13：00

未时 日跌 13:00-15：00

申时 午餐 15:00-17：00

酉时 日落 17:00-19：00

戊时 黄昏 19:00-21：00

亥时 人定 21:00-22:59

古人把一天中各个时辰都规划了应当做的事儿。例如日出卯时，现在的早上5点到7点，官员上朝称为【点卯】，也就是清点人数，上班报到。

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我是日记星球715号星宝宝，我正在参加日记星球第35期写作蜕变之旅，这是我在35期的第11篇能量原创日记，时间总在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒！唯有输出才是最大的输入！记录生活，分享感动！感恩所有的遇见！

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