- 专注的学习，全神贯注，然后放松，让大脑放松去固话这些知识
- 重复间隔记忆的方式优于一段时间内的反复记忆
- 清醒大脑会产生大量有毒物质，睡眠有助于清理这些有毒物
- 梦到你学习的知识，有助于强化对知识的理解
- 同时做两件事往往是效率低下的，大脑会混淆
- 充足的空间，积极的事物，适当的锻炼有助于增强神经元之间的连接
- 大脑有专注和发散两种思考模式，专注的时候往往在思考，集中学习时，发散则在散步，洗澡等等时间中。
Learening how to learn
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