每个女生都希望男朋友/老公对自己百般呵护，然而，有句说话却让所有女生一听到就会火冒三尺的，就是不管发生任何事情，很多男生都喜欢对女生说「多喝热水」，看似就是世界上没有什么是不能用「多喝热水」来解决的。如果告訴大家，多喝熱水是會致癌的，你還淡定嗎？
可能致癌？
最近，来自10个国家的23位科学家，在医学领域最权威的杂志之一《柳叶刀肿瘤学》上发布了一篇65摄氏度及以上的热饮、热食可能致癌的文章，引来大家的议论，讲是的“喝的烫不烫”比“喝的是什么”对食道癌的影响更显著，即使喝的是白开水，如果温度高于65℃，也可能成为引起食管癌的“致癌因素”。世界卫生组织将高于65℃的热饮列为2A级致癌物，与疟疾、无机铅化合物同属一类。
食管癌你了解多少
大家对食管癌的了解，可能比不上肺癌、胃癌等，其实，食管癌是全球八大常见癌症之一，它是一种名副其实的“病从口入”的癌症，其常见风险因素，都和饮食有关。
1、常吃烫食
食管黏膜正常耐受温度为40℃~50℃，如果超过65℃危害更大，可能造成损伤、溃烂等问题。虽然黏膜有自我修复功能，但反复刺激会造成长期损伤，进而可能诱发癌症。
2、喜欢腌、熏、烤
腌制会使食品中的亚硝酸盐明显增高，尤其是气温高于20℃时，菜中的亚硝酸盐含量会增加，其含量越高，致癌性越大。常吃烧烤、熏制食品、油炸食品也会伤害食管。
3、吃饭太急
吃太快会使食物不能进行充分咀嚼，颗粒粗糙的饭菜容易损伤食管黏膜上皮，引发急性炎症，久而久之，可能转变为慢性炎症，增加食道癌风险。
4、过量饮酒
国外研究显示，食管癌患者中约60%都是嗜酒者，瑞典德隆大学研究发现，45岁以上的男性如果少饮酒甚至不饮酒，食管癌的患病风险就会下降。
5、主食太硬
老百姓爱吃烧饼、煎饼等比较粗糙和偏硬的食物，这些食物如果吃得过快或咀嚼不充分，也容易对食管黏膜造成伤害。
早期信号别忽视
要关注以下食管癌的早期信号
1.吃饭容易噎着
吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽咽感，可自行消失，一段时间后会再出现，这是食管癌初期最常见的症状之一。食管癌引起的吞咽困难，会不断加重。同时伴随哽噎症状的是呕吐，这其实是唾液和食管分泌物因受阻不能入胃而反流。
2.咽部异物感
感觉咽部有异物，咽不下也吐不出；食物通过食管时，有异物感或摩擦感。
3.胸部不适
胸骨后胀闷或轻微疼痛，呈现间歇性或在疲劳后及快速进食时症状加重。食物通过时有异物感或摩擦感，有时吞咽食物时，在某一部位会有停滞或轻度梗阻感。
4.经常打嗝
下段食管癌还可引起上腹部不适、呃逆（打嗝）、嗳气等。
5.烧心
这个症状尤其需要重视。烧心是食管癌等消化道癌症的早期症状。 建议烧心持续３周以上，或经常烧心，每周发作1次以上者，应及时到消化科就诊，排除相关癌症风险。
亚洲医旅提醒您
无论是喝水还是吃食物
温度也要控制好!
如果您或身边的亲朋好友
有易致食道癌不良的生活习惯，
尽可能减少一项就减少一项，
一旦发现不妥.
就去看医生、做检查!
降低的风险都是非常可观的!
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