《5%的改变》这本书看到一半，越看越佩服李松蔚老师。
他对每一个提问者的回答，真是温暖又巧妙啊，看待问题的视角，让人拍案叫绝。
一个好的心理咨询师，真的是一个引导者，与其说给出的是回答，不如说是对提问者温和的发问，带着他们思考，行动，凭借自己的力量走出困境。
摘录了一些李松蔚老师的金句：
1、大对数痛苦都可以概括成两句话：我不希望自己这样，但确实我就是这样的。我希望像别人一样，但我又做不到那样。
2、一个很好的例子——仔细盯着你的问题看，问题就会“软化”。
3、那些让我们困扰半生的问题，其实我们从没有认真地看过。
4、焦虑的时候，反而可以想一想“最坏的结果”。越具体，越实际，越有助于摆脱焦虑。
5、自律很好。但如果没有确定的目标，单单追求“自律”的状态，那就是买了一个名叫“自律”的盒子，却丢掉里面的珍珠。也就是我在反馈中说的，一个“自律的符号”。
6、为了确定的结果做事，就有失败的可能。但如果行动的意义在于自我探索，就无所谓“失败”。
7、葡萄酒的秘密是时间，一切的秘密都是时间。
8、人生那么长，三年不算什么。真正重要的是：你有没有做好准备，告别人生的一个阶段，迈入下一个阶段。
9、“不要吵架”是一根随时绷紧的弦，“吵了再说”则有一种随遇而安的松弛。这反而有助于我们情绪平稳。
