2019.2.10星期日2℃ 阵雨
晨间检视
就寝10:55晨起8:05 午休 0分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动:每天30分钟(10/90)
2.阅读:一天一文献 (7/90)
3.亲子:一起打卡(11/90)
4.思维:正念对待工作(12/90)
【昨日三只青蛙】
1.南岳祈福√
【今日三只青蛙】
1. 先生同学聚会
2. 博士研究生同学聚会
3. 亲子时间管理小组会议
【昨日收获】
1.健康与休闲:
保养:转睛运动12/90
冥想:11/90
身体:腹部按摩100(10/90)
休闲:️
2.运动:步行3万步
3.学习和咨询:*
4.阅读:文献7/90
5.家庭:和家人南岳祈福
6.社交:*
7.成长:*
【昨日反思】
在教育孩子时越是焦虑,越是感觉自己就是另一个母亲,确实不讨人喜欢,我该如何打破这种轮回?
2017、2018两年因故未去南岳,今年一定要去,没想到会是冰冻天气,交通车停运,上下都是走路,辛苦各位家人。
【每日感恩】
感恩家人们南岳祈福的陪伴