2019.2.8星期五 3℃ 阵雨
晨间检视
就寝10:05晨起6:30 午休 60分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（8/90）
2.阅读：一天一文献 （6/90）
3.亲子：一起打卡（9/90）
4.思维：正念对待工作（10/90）
【昨日三只青蛙】
1.1篇文献 ×
2.背诵新概念1篇×
3.诊改材料阅读 ×
【今日三只青蛙】
1.返程
2.整理书房
3.高中同学聚餐
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动10/90
冥想：9/90
身体：腹部按摩100（8/90）
休闲：️
2.运动：行走11307步
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献6/90
5.家庭：全家给小姑子家拜年/和孩子一起玩麻将
6.社交：陪先生参加高中师生的聚会
7.成长：感觉到自己慢慢的释然
【昨日反思】
没有办法选择出身，但是我们可以选择自我拼搏，视野越广，平台越高，态度越平和
【每日感恩】
感恩善良的公公婆婆为我们打点一切他们能够打点的；
感恩善良的家人给予的所有温暖。
