最近重读《高效能人士的7个习惯》一书，发现自己对于书的理解相较于7、8年前已经有了很大的不同。
在讲述第一个习惯“主动积极”的开篇，作者写到，“读这本书的时候请试着跳出自我的框框，把意识转移到屋子的某个角落，然后用心客观地审视自己，你能站在旁观者的角度观察自己吗？你能描述现在的心情吗？你现在的精神状态如何？再想一想你的头脑是如何工作的，它反应灵敏吗？”作者在书中把这种思维活动称之为人类特有的精神活动，即思考自己思维过程的能力。
为什么主动积极这个习惯的开篇先讲解“自觉意识”呢？科维在接下来的篇章里开始讲解人的“自我认知”如何形成？作者开始谈论时下流行的观点认为，环境和条件对我们起着决定性的作用，其中比较有代表性的是人类命运的三种决定论：
基因决定论：认为人的本性是祖先遗传下来的。中国的俗语里也有这种类似的观点，比如“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”
心理决定论：强调一个人的本性是由父母的言行决定的。比如在很多文章里都会引用的一句话“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”
环境决定论：主张环境决定人的本性。持这种观点的从古至今由来已久，比如“孟母三迁”的故事。
这三种地图都是以“刺激-回应”理论作为基础。似乎大部分的人们也会接受上述的观点，这些相对消极被动的反应模式也在我们的生活工作中时时出现。持第一二种命运决定论观点的人，在问题发生时总是习惯性的总是会把责任推卸给父母，诸如：“我的性格变成这样，都是拜你们所赐；”持第三种观点的人也大有人在，比如“一定不要让孩子输在起跑线上，要让他上最好的学校，才有一个光明的未来；”“都是我那个变态老板，不给我机会，还总是压榨我，如果我碰到一个能赏识我的老板，肯定会比现在好的多；”
我在很长一段时间里都或多或少受这几种观点的影响，比如当我成为一个母亲，我尽我所能的去给到孩子充满爱的成长环境，从小的陪伴，在强调爱和自由，规则与平等的幼儿园上学，却发现孩子并不如自己期待的那般勇敢，碰到困难时依然会退缩，从华德福幼儿园毕业，去到公立小学的第一年里遇到了诸多挑战，比如无法适应充满规则的新环境，做作业的时候碰到难点会情绪崩溃。我感到非常困惑，按理说孩子自小的成长环境比我要幸福很多呀，怎么自立能力还不如当年初上小学的我呢？要知道，从小到大，我的学习基本上都没有让父母操过心，我的小时候父母长期两地分居，母亲一个人带我和妹妹，还要上班，我到快7岁的时候，一家人才得以团聚。或许基因和环境确实不是一个人性格、命运的决定条件？我终于得以审视自己对于命运形成背后的假设，我想基因和环境对于一个人的成长也不是没有关系，但也绝对不是1+1=2的关系，在一个人命运的走向当中，依然还有其他的力量在发生着作用。
我最近在教练一个客户时，他谈到他目前所面临的处境，合资公司成立之后，流程、机制还不太清晰顺畅，部门之间的配合还在磨合中，下属刚到岗还不太熟练，自己还需要亲历亲为的做很多事情，以至于很长一段时间处在超负荷的工作状态；客户的焦虑和无力感透过电话线传递过来。
“那么所有的这些不可控当中，您真正可控的是什么呢？”
客户陷入了沉思，“也许我可以通过不断总结和积累上一个项目推进过程中的经验教训，总结以往的不足与欠缺，在下一个项目中规避；我可以做每一件事情时有头有尾，不留一堆遗留事项；再就是就在现阶段加班加点解决问题，实在解决不了就寻求领导支持。”
很简单的一个问题，但仅仅是角度上的变化，客户从消极报怨的状态进入到了主动积极想办法解决问题的状态。
客户的前后的转变与书中的概念不谋而合。也就是在外界刺激发生的时候，我们有能力选择用什么样的方式予以回应。如书中所述“积极主动不仅指行事的态度，还意味着为人一定要为自己的人生负责。个人行为取决与自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
那么我们可以如何让自己养成“积极主动”的思维、行为习惯呢？
如同书中所建议的，我们可以有意识的观察自己的习惯性语言，消极被动的人，言语中往往会暴露出推卸责任的意图：“我天生如此”；“都怪他，把我气疯了；”那么如何辨识自己的语言模式呢？消极被动的语言模式往往包括以下的要素，“我无能为力；我只能这样；要是……就好了；”
当我们觉察到自己的习惯性语言之后，我们可以怎么做呢？试着将它们调整为：“我们试试看还有没有别的可能性；我选择…… 我可以…… 我决定……”。
我在多年前将自己的微信签名改成了“积极思考是一种习惯”，然而真正养成这个习惯，我却花了很长的时间，除了觉察自己的语言习惯，我还通过写觉察日记，观察自己语言习惯背后的情绪习惯和思维模式，通过不断地觉知，我对自我的认知越来越深入，慢慢地区分哪些是成长中外在的观点，哪些是我内在真实的想法；通过日积月累的对自我的思维过程的观察，我拥有了越来越多，刺激—回应之间的选择自由；过程中也遭遇了诸多挑战，然而我也在这种刻意的训练之中，获得了越来越多的平静，也越来越清晰自己在人生道路上应该秉持的原则和价值观；因而也拥有了面对逆境的勇气。重新阅读科维的书籍，让我对“主动积极”这一习惯有了更多的认知，我也希望自己能够将自己的认知用于自己的待人接物，并能支持我的教练客户也能从被动反应的模式中跳脱出来，更主动的面对人生的种种挑战。
