马上都要过年了，好快的，2018年的2月份都过去1/3了，回首这一周的学习与收获。
1.好习惯：早起（最早05:30，晚班最晚07:30），早睡（最早22:00，晚班最晚00:30），运动（慢跑一次5公里，每天形体着急20分钟，没时间跑步时就以快走为主）
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2.90天目标：英语学习每天继续打卡，本周开始学习雅思口语课程，发现当自己动笔写的时候才知道错误连篇，原来之前学的真的都是还给老师啦，好吧，接下来需要从各个方面来提升。
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3.工作：完成一次年前的健康小贴士整理，做了一次部门员工身体监测并告知需注意的地方。
4.个人提升：每天学习一讲“亲密关系”；开始听“樊登”读书（本周听了：深度工作，人生效率手册，反脆弱，穷查理宝典），还是蛮有收获的；在朋友的推荐下看《睡眠革命》，研究并调整自己的睡眠。
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5.“21天不抱怨”活动践行：由于自己有抱怨所以再次回到0天，到今天累计2天，但是没有关系，有意识说明就有了进步，继续努力。
6.本周做好了自己的读书规划，系统专注的来读书；学习放下手机，专注做事，减少外在的打扰；这一周通过自己找到了合适的公寓，离公司很近，而且地铁出行都很方便，让自己的时间减少花在路上，有一个自己安静的场所，做自己喜欢的事。
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接下来还有将近一周的工作，继续做好每天的日程安排与学习，也不给自己安排额外的事情啦，希望能够买到回家的车票，与家人团聚。
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