百日目标检
目标1.让自己工作更加得心应手
目标2.用最短时间完成最大化任务
目标3.养成良好习惯
本周成果
巳经过去四周的时间，也就是践行己一个月了。早睡早起的习惯持续进行中，但这周的睡眠质量有点起伏，睡眠质量有时稍差，不明白为什么这样的。
一、家庭：
1、这周脾气有两天不好，直接发火的。嫌别人烦，一句话就将我点燃。放假会规划好在家搞卫生，将漏水的地方处理。
二、健康：
1、这一周聚餐繁忙，不停的有饭局。有两、三天直接几个小时接连几场饮食，又开始肥了，或许睡眠质量不好就是由此引起。
2、这周基本上没有多少运动，感觉动不起来。
三、效能：
1、这周工作也比较放缓，比较清闲，但仍然依旧按轻重缓急去处理事情，这个比较得心应手。
2、用吸引力发法则为自己赶走负面情绪很久。
觉察力练习
觉察作业：这周自己练习冥想，每天抽点时间进行冥想，有助于内心平静。使我从忙碌的生活中理出头绪。
心得体会：进入天使三阶班的，真的是很正确的选择。人总是要选择适合自己的、对自己好的、有益的事情、尝试。从而去发掘不同的自己、不同的人生。
✅本周可提升的地方（或问题）
1.运动习惯有所加强。
2.爱吃的同时必须注重健康！
3.工作上还要加强决定力同判断力，不能太过婆妈，要站在不同高度看事物。
下周三只大青蛙（目标）：
1、开始执行9-12月收入、利润的准确预测。
2、运动方面从心而行，不要因为运动而运动，要真正的爱上并持之以恒。
3、将上半年奖发放到位。
感恩分享
感恩生命中有不同的人的出现，让我更好清楚自己想要什么。
