日记
保护自己,有两个绝佳的方式。
第一,不要和污糟的人和事混在一起。
这些东西会吞噬掉你的情绪,你的能量,它们就好像烂泥塘里面长出来的水草,缠绕着你,却不会给你任何向上的能量。
最重要一点:不要和极端的人有任何交流,极端的人不仅不可爱,而且很危险。
第二,拒绝成为一个讨好型人格的人。
不讨好别人,你就会尊重自己的想法,做自己的选择。用自己的时间来取悦自己。而不是为了别人的一句赞美,左右摇摆。
想要快乐,我们一定不能太关注别人。处理好自己的情绪已经很难了,再过度关注别人的情绪就直接爆炸了。
灵活运用“关我屁事”,关你屁事”, 学会这两句,能有效减少生活中60%的烦恼。