焦点解决短期治疗的人性观
对于当事人未来向往、晤谈目标以及如何靠近目标的一小步行动，都是与当事人对话后，激发当事人的思考，最后尊重当事人的选择与决定所产生的，这种尊重也常会提高当事人的执行意愿及自我效能。至于具体的行动执行，则着重于“现在做什么是有一点点效果之外”，且展现不归咎当事人过去、接纳现有情绪、学习安稳情绪的意图。当一小步的执行成功时咨询师还会归功于当事人，并与当事人讨论如何做到，如何继续做，让当事人的合理自我掌控能够逐步增加。倘若一小步的行动失败，则与当事人探讨从这经验中学习到什么帮助自己的有效原则，也会因此促使当事人更加接纳所谓失败，并转化失败的意义与价值。凡此种种信念与介入方式，对于现阶段被忧郁情绪困扰的人来说都是很有意义的疗效所在。
对于咨询师来说，对于晤谈内容不批判，尊重当事人的选择与决定，有效的陪伴与接纳，相信来访者是自己问题的专家，有能力去自己解决问题。
