每年年底似乎都会有这样的感慨：今年的目标又没有完成。而且不是没有完成，是自己几乎都忘记了今年还有过一个年计划。尽管如此，每一年年初的时候依然会再制定一个新的计划，再表一次新的决心。似乎唯有这样，才能安顿住自己那颗焦虑不安的心，告诉自己说，我没有落后，我是一个有计划有目标的人。

今年的终结其实也没有什么太多与往年不同的地方。年初的目标在这个时候，隐约还能记起两三个，但结果却是可想而知的。想给自己的这一年交一个白卷，打一个0分，但又于心不忍。活过了365天，自己总不能一件可以说道的事情也没有把？！回过头，在记忆的缝隙间仔细寻找，却只能捡起这两三片被时光暂留的画面。

7月的一个早晨，突然发现去年夏天还觉得宽松的裤子却怎么也装不下自己日渐丰腴的腿，照照镜子，腰间住着的那些脂肪姑娘们的日子似乎也过的格外的美好，她们的体型一个个看起来都那么的富态，滋润，把整个腰腹部挤得严严实实，再也容不下哪些纤瘦的肌肉。看着这样的情形，我似大梦初醒，再也不能忍受自己变成了如此的模样。于是，7-9月，我唯一做的事情便是运动减肥。

无疑，人多数时候都是被裹挟着成长的。有时候裹挟自己的社会，是环境，而有时候裹挟自己的就是自己的情绪。底线，变成一个腰肥体胖的大R就是自己不能忍的底线。3个月，运动加饮食控制。成功减重，并且腰围也控制在自己接受的合理范围。

事后，我想自己能做成这件事无非三个原因。第一，知道自己为什么做，自己的目标是什么。第二，用了正确的方法。第三，有一群优秀的伙伴帮助你一起做。

知道自己为什么而做，就是给了自己做这件事情的动力。让自己在想要放弃的时候，还可以再多做一个动作，多跑一分钟。

知道目标是什么，就不会盲目的奔跑，错了方向。而是一步步的向着想要的那个地方走过去，哪怕慢了一点。但没有错过。

所谓正确的方法，不过就是能让自己少走一些不必要的弯路。比如7分吃，3分练。比如最重要的事情只有一件。只需要做到这两点，就可以让自己没那么费力的达成目。

而最重要的，就是有一群优秀的伙伴和你一起。让你时时被优秀包围，想放弃都不能。

那之后，自己就突然像开了窍。原来，自己笨的很，一段时间，只能集中注意力做一件事情。不论多么的不甘心，多么的努力，自己就是没有多余的能力与精力去做到更多，如果非要勉强自己，安排2件3件，结果就是所有事情都会会无疾而终。所以，自己只能无可奈何的接受这个事实。一段时间之内，只保证一件重要的事情。做完了，做好了，再做下一件。下一件事情就是学习如何学习。

尽管这件事情自己已经学习了二三十年，但依然保持在一个很低的能力范围内。那么如何学习呢？学习别人的学习方法。刘媛媛的复述记忆法是我的起点。

学习的目的就是让自己实实在在的把重要的知识记忆在大脑中，可以做到随用随取。在成年人的学习中，记忆能力很少被作为一项重要的能力去练习。但看看那些比较智慧的人，有哪个不是记忆能力卓著？我喜欢的学者钱钟书、杨绛，都是记忆的高手；而我的偶像查理芒格更是可以做到把十几年前的数据都记得清清楚楚，随口就来。毕竟放进去了，才能取出来。

学习的方法就四个字——刻意练习。拿出一本书，按照刘媛媛讲的方法一步一步去练习，一篇一篇去背。有问题了就继续去听课，看看自己哪里做的不对，慢慢改进。

好方法本身可以提高效率，但好方法本身也需要艰苦的学习才能学会，在这件事情上，真的没有什么捷径。通过这件事情，我学会了一点。那就是踏踏实实的学习，学了就用。没有更复杂的事情了。

而第三件事情，就是2个月前的某一天，突然想起来，自己曾学习过一个周计划和日计划的方法。这个方法用在自己的工作上正好合适。于是就把当时学过的东西再拿起来。给自己定了一个100天的日计划任务。每天做一个简单的日计划清单，然后晚上做一个反思。目的就是为了让自己知道，自己到底每天做了哪些事情，哪些是有价值的，哪些又是必须做的但又没那么有积累意义的。

其实这个日计划，自己在学习的时候，就坚持过一段时间，但后来每天忙忙忙，就觉得这件事情似乎没那么重要，也就慢慢又放弃了。而这次拿出来，就一个想法——不用管它有什么意义，先做够100天再说。具体的方法也很简单，老师当时怎么教，自己怎么做就好了。唯一不同的就是以前总是会顺序记录，第一天，第二天，而这次，是从100天开始倒数。一个小小的改变，效果确实不同。如今已经完成60%。

在这件事情上，自己最大的收获并不是学会了做计划，反而是每天的反思写的越来越务实。少了很多无意义的情绪表达和感慨，多了很多实际工作的问题改进方法。实实在在的在工作中有了长进。这也算是无心插柳柳成荫。

这三件事，说起来真的是小的不能再小的事情了。但在过去的一年中，真正让自己生活发生了一点点与往常不同的却正是这几件事情。为什么他们可以不同呢？只有一点，那就是这些事是我实实在在去做了，深入的持续的去做了，而不只是学了。

反过来，年初自己制定了那么多的计划，为什么走着走着就散了？如今看来，两个原因：

1.当时以为重要的事情，从一年的长期来看，竟没有那么重要。或者说，那些事情，并不是自己长期的刚需。所以，说丢就丢了。

2.自己并不具备制定年计划的能力。之前以为计划和目标是一回事。其实那是两回事。目标是清晰的具体的可衡量的结果要求。而计划是为了实现这个结果做的详细的过程和步骤。自己年初做的哪些东西最多只能算是目标（过去几年甚至连目标都算不上，因为结果不明确，最多算是一个想法），只有目标而没有计划的年度计划，其实就是喊喊口号而已。一个计划要包含的内容非常多，比如要做任务拆解，要有时间安排，要有风险管控，最重要的是有足够的弹性调整空间。自己真的没有这个能力。所以，最终自己完不成那些所谓的目标，也是情理之中。

很多事情，其实从开始就注定了结局。只是，身为局中人，自己并不知道而已。

写到这里，今年的总结也该结束了。但又忍不住的心痒，想要再写一点明年的新年计划。看看，多么顽强的旧习，就是明知不可为，还想要去做。那么就再补充一个原则。

李笑来说：“所谓进步就是像改变手握螺丝刀的方式和位置一样的，是一点一点的微小的改变的积累”。所谓年目标最终都需要拆解成一个个日计划，一个个日目标去执行完成的。所以自上而下和自下而上只是不同的方式罢了。何必拘泥？！

时间飞逝，2019年的12月31日，我希望看到自己的就是把当下能做的都踏踏实实的做到了极致。如此而已。