今天的标题有点猛，我们终将老去，生老病死，这是规律吗？是天道吗？生死是天道，但病并不是，病死更不是。
如果有了这个概念，这说明你多少还是有点健康养生常识的。
那些活得通透的人，不一定参透生死，但一定会让自己老得慢一些，更年轻一些，他们也会在这条道路上不断地学习实践。
我想我已经遇到了很多同道者，这些慢跑朋友都有一个共同的目标，让健康融入实实在在的运动行动，让无病，让无病死成为真正的时尚。
这里大家谈论更多的是如何保持肌肉，防止肌肉流失，如何保持好心情，如何延缓衰老，让每一天的生活更有质
量。这只是运动观念，另一个更要注意的是要在自己能力范围内做事情。
突破舒适圈，有时候是一碗毒鸡汤，我们努力奋斗不就是想让自己过得舒服一点吗？为什么自己过舒服了，就要突破呢？并不能这样说，如果说你要前行，要进步，这是理所当然的，但不要让自己太过于苦逼，好像非得一直吃苦，一直工作，才是积极的表现。不是，生活并不只是有工作，更多的是用来享受时光。但是欲望这东西，往往会把一个人引向深渊，让一个人忘乎所以。
** 01**
宝鸡有一个企业，东岭集团，创始人高中毕业，在家务农，后来从一个小工厂逐步发展成年收入上千亿的集团，这本身是十分有魄力的。
2022年，创始人还声称企业从坑里爬出来了，看到了希望，而今年企业已经申请破产重组。
真是眼看着高楼起，眼看着大厦倒。
看了这个新闻，我的一个感受就是盲目扩张，有些时候单凭个人的魄力是够的，搞不好就和赌博没什么区别了。
这个企业有矿产，有资源，起初发展还是不错的，后来在创始人所谓的抓住机遇，低成本扩张的思路下，一步步走向破产。
核心就是借贷太多，透支太多，还不上了。
有一次企业面临现金危机，创始人靠自己的声誉三天借了三个亿，勉强度过难关。
看来，再富有的人也有借贷的时候，他们都是大借。
创始人可是陕西首富，但在企业经营上仍然面临缺钱。
他曾经和一波银行行长还有金融系统的领导一起开会，当他年收入千亿时，他就喊出五年要实现5000亿的目标，这些行长们，领导们只能说他有魄力，大力支持，但到了后来企业遇到危机了，把企业告上法庭的也是他们。
一个企业净利润只有一个多亿，就要拿出230亿来进行投资，建金融商业圈。此外，还在外地大量收购破产企业，说是要低成本扩张。
这种激进已经有点算是盲目前行，赌博的性质了。
人心不足蛇吞象。
果然，最后还是困于自己的盲目自信，盲目扩张。
人在顺利的时候很容易觉得就是自己能力强，自己干啥都能做大，而忽视了时代红利，历史机遇和大环境，没有这些，人是很难干成事情的。
一个房地产，有多少人因为此发财，也有多少企业因为此而走向破产。
这个就是典型的把时代红利，东风当作自己的能力，有时候我们说老天爷赏饭，大家还别不信。
这个老天爷并不一定是那种虚构的神灵，或者我们想象中的某种力量，也可以是时代机遇，运气，或者是贵人。
时逢运气，做什么都轻松。
早些年做生意的，先富起来一部分，那时候做什么都赚钱，只要你好好工作，肯吃苦，做什么生意都没有赔的，经济往来也活跃。
现在情况变了。
银行利息一再降，大家还是要把钱存在银行里。
股市，楼市把一些人搞得太惨了，他们已经不知道到底该相信谁了。·
02
如果有心积累了一定的财富，数目并不重要，重要的是你已经有了不错的职业和收获，接下来怎么享受这些财富呢？
向死而生是一种积极的心态，我们总是理所当然地去理解健康，但面对病却除了医院，别无它法。
人是一定会老的，但一定会生病吗？生病对健康到底是怎样一种伤害呢？
我们很少去关注这些问题。
事实上，每一个人都应该关注身体，关注健康，关注怎样去理解死亡与健康。
时间消耗也是一种死亡消耗。
陈道明说：“每个人在每秒钟都奔向死亡。如果这两个小时谈话很愉快，这两个小时值得，这种死亡消耗值得。”
有一本书这样写到：
“老人的前途是病和死。”
这就引出一个话题，我们应该如何对待病和死。
一位96岁的大学教授，在生命的最后时刻主动断食，她在70岁时就告诉子女不要过度医疗，她如果有什么大的疾病不要去医院，她平时有点头疼发烧的也都是自己运动锻炼按摩来解决，一直坚持买菜，做饭，散步，看书，看报。
“身体是自己的，冷暖痛痒只有自己最清楚，运动健身只有靠自己坚持，心理健康也只有靠自己调整。”
这是她自己总结的养生之道。
所谓有点医学健康知识，就是做自己应该做的事情，而不是喜欢做的事情。
这句话在吃上也有表现，那就是吃应该吃的，而不是想吃的。
同时要有精神生活，文化追求。
这是精神世界的享受与滋养。
03
面对死亡和衰老，我们还是有工作可作的。
跑步也好，饮食干净也好，肌肉增长也好，这些都是在一个好的心态状况下进行。
丰子恺说：“走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。”
生活，也许就是淡淡如一杯水，静静如一弯明月。
希望你我都在这种淡然的境况中度过每一天。
