Being happy doesn't mean that everything is perfect. It means that you've decided to look beyond the imperfections.
记录开心事是一种怎样的体验——怪!
时间过得真快,一转眼记录开心事已超100天,回头再来看感觉有点怪。如不仔细观察与回味,好像还真没什么变化,该干嘛还干嘛,可是有时候又明明感受到每天的生活中总是发生着些什么,是因为记录开心事而带来的。你说这怪不怪?
如果有人问我,每天记录开心事到底是一种怎样的体验?我肯定是不能立即给出一个答案。记录开心事的意义到底在哪儿?你总得回答这个问题吧?如果做一件事这么长时间还没有任何收获,没有任何变化,那我们为什么要做呢?那不是在浪费时间吗?
有这2点,就值了!
始终坚信:
人是可以通过不断学习获得成长的!
既然都100天,那就说明这件事肯定是有意义的。或许是因为每天记录几条开心的小事这事儿本身显得太微不足道了吧?太不波澜起伏了吧?又或者没有用心来做,只不过是在完成任务而已?当每天太阳照常升起时总觉得明天的太阳也一定会升起,可明天的太阳真的一定会升起吗?当我每天照常完成记录这件事时,总觉得明天也一样,其实明天并不一样,每一天都是新的。在这种“一样”的生活里,因为持续地记录,感受到了些许“不一样”:
收获一种能力:培养了我坚持长期做一件事的能力!
形成一种心态:帮助我慢慢形成一种更加积极乐观的心态
培养长期做一件事的能力
虽然,每天坚持记录几条开心事貌似很容易,可要长期坚持做下来倒也未必。先不论这事到底有多难,能坚持100天,对我来说就收获了一种能力。李笑来老师说:
有能力长期做一件事的人显然是比较聪明的!
生活中,有一些能力是需要慢慢培养的,而养成长期做一件事的能力就是值得培养的能力之一,正如自己坚持写博客的原因之一也是为了刻意培养这种能力。估且不论其难易,培养了一种能力却是实实在在的——长期做一件事的能力!这就值了!
形成积极乐观的心态
冰冻三尺非一日之寒!
积极乐观的心态当然也不可能几日就能形成。更多的时候我们可能都没有觉察到这种变化,因为这是一个渐进的过程,甚至是隐性的。只要记录与观察,它就在我们的潜意识里发生着作用,只是大部分时候无法清楚地意识到罢了。但,在对待生活中的人、事、物时,内心的态度与外在的行为却在悄然发生着变化。拿我自己来说,以前家人为我所做的一切,都视为理所当然,一句感谢的话都觉多余,现在却不知觉地感受到这是福气,也更加懂得珍惜与回报了!单就这点意识与觉醒就能让我受用好几辈子了,值了!
人生无常,早做准备!
有人问我:
“你每天记录开心事,是不是你就幸福了呢?你的生活就是永远快乐的呢?”
当然不是!记录开心事并不意味着我们的生活从此就是天堂。记录开心事,我们的生活一样会发生不幸,比如:
- 我们的身体一样会生病
- 我们的事业一样会出现不顺利
- 我们的家庭也一样会有各种矛盾
- 我们的人际关系中也一样会出现各种不和谐
- ……
佛家讲无常也正是这个道理。正是因为生命的无常,我们才更要做些什么来面对这种无常,不是吗?每天记录开心事并不能阻挡无常的发生,但如果因为记录开心事而让我们养成了一种更加积极乐观的心态,让我们真心增强了自己的同理心,于是在面对人生的无常时,我们是不是就有可能会更加从容与坚强一些呢?
值得一辈子去做的事
如果说人生总有一些事是值得一辈子去做的,那这件事就是其一了。其实,记录只不过是手段,不是真正的目的。我们真正想要达成的应该是一种人生态度。你说是一种乐观的心态,从容的人生,还是什么“活在当下”也好都无所谓,我们要的是一种内心的喜悦与平静。或许,仅仅记录几件小事并没有这么大的功效吧!但,对我来说,有收获,能实实在在地感受到自己的心态的变化,生活的变化,对人对事的变化,这就够了!
高晓松说:
人生不仅只有苟且,还有诗和远方!
愿我们这些还在苟且的人,还没有追求到自己的诗和远方的人,能在平凡的日子里收获到更多的喜悦与幸福吧!