2019-03-27向成功人士学精时力课·第4.3讲学习日志

【向成功人士学精时力课·第4.3讲学习日志】

这是2019年3月27日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第4.3讲(高效秘诀(上))的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获:

1.1课程回顾&精彩日志摘录

(1)@五月:  ①找到重头戏也是一项听课的技能点(ps:课程回顾和新知的时间分配比例引发的思考)

②对两个小故事的概括:卡尔罗夫和布什总统的阅读比赛,一路小跑的作者和抽空讲笑话的老板。(Ps:这种概括方式非常棒,学习了!)

③小蜜蜂的故事:不做low Bee,很有趣!

(2)@李霞  “恐惧”来源于心理,“迈出第一步”来源于行动,这让我想到用行动战胜内心的恐惧,用行动战胜懒惰。

(3)@丹燕 ①“取悦别人的病”,以前觉得妈妈的这个病很严重,觉得自己好多了,现在才知道我这个病并不比妈妈少,而且还在培养女儿也要得这个病。这个点崔律看到的是“心疼”,而我看到的是“勇敢”,对于丹燕而言,他意识到了这个点,并且勇敢的表达出来,而对我而言,或许我还没有意识到,或许有些点我意识到了,但没有勇气写出来,从这个角度,给丹燕点一个大大的赞!跟着崔律学,我们都会变得棒棒哒!

②家里没有给他(老公)安排工作,这个点崔律讲的女主人的身份(女主人这个点非常喜欢),这个点启发到了我,可以适当的给老公布置一些任务,因为自己是一家的女主人,虽然之前也会让老公做他擅长的事情,比如给孩子修玩具、做教具等等,但当时只是觉得他更擅长这些,并没有把自己放在一家女主人的角色中,我想日后以这个角色,还有其他事情可以和老公商量,让他做一部分。

(4)@慧芳 ①听课的都是自己人,确实能给人以温柔的力量,我昨天都没有留意到,感恩慧芳!(记得第一次知道慧芳,是在拆书帮的一次分享中,当时慧芳抱着娃做分享,到后面娃还有些不太配合,体会到了当妈的不易)

②提升逻辑力。崔律建议:如果依靠去看逻辑力的书或者听逻辑力的课程学习逻辑力是很难的,逻辑力是底层逻辑,不同于沟通力是学习的最末端,建议在每次的沟通阅读中去找它的逻辑

(5)@熊磊  ①五月和荣荣的日志对比,先让大家找不同在再讲课的方式,犹如头一天晚上做完作业第二天和老师对答案的时光,这个比喻非常赞,让我也感觉回到了上学时光,哈~

②每天固定傍晚19点刷小伙伴们的日志,这个点也让我制定了自己A2,想做一件事就为它安排出时间,每天中午12:00-12:30刷小打卡日志,昨天虽然想要去刷小打卡,但因为并没有安排出固定时间,以为自己晚上会有时间,然而实际并没有。

(6)@陈昙 全职妈妈,由零负担准时下班,迁移到“零负担准时睡觉”,棒棒哒!

1.2 课程新知

(1)五星级时间语录:我当然会认真考量自己的时间,我实时监控手头的工作,对半小时的产出和一小时的产出都了如指掌。我的工作就是由一个又一个的“半小时”积累而成的。

(2)黄金时段:①艺术家雷韵·菲的故事:在吵闹的环境作画(开电视或电台)更有创作灵感;高专注时间因距离截止日的时间的不同而有所变化,崔律结合100天训练营提醒大家,横向纵向寻找自己的高专注时光。

(3)仔细利用每半个小时,给所有时间段设好目标,可以用一集电视剧的时间作为衡量标尺,从时间记录角度去思考,我们不仅可以记录统计做某件事需要多长时间,我们还可以从时间的维度去留意,半个小时我们可以做什么,比如写日志,半小时能完成日志的哪一部分,这让我突然想到,对日志也可以分解,比如听课时间,课程回顾部分,新知部分,小剧场部分

2.我过去的做法:

仔细利用每半个小时的点,原本自己更多关注做完一件事情所需要的时间,比如写便签的时间,写日志的时间,很少去想半小时我能做哪些事,表小时能使任务完成到什么程度。

3.我今日的刻意练习:

(1)日后可以才不同纬度看待自己的时间,变换视角或许会带来不同的收获。

(2)沉下心来看小伙伴的日志,发现看过的每一篇日志的亮点

4.我的疑问(周六答疑):

5.其他想说的话(如有):

(1)以前在看大家日志时,总是觉得没有感觉,我想更多原因是自己没有沉下心来,今天用五月小伙伴总结故事的方式,整理了回顾中每一位小伙伴的日志中点!很有收获!

(2)中午花半个小时的时间,看了两位伙伴今天的日志(因为截至到中午今天的日志只提交了两份,哈~)以及五月小伙伴昨天的日志。收获记录如下:

果莉:用时4分钟(阅读+点赞+评论),收获:将感恩写的日志中。

荣荣:用时6分中(阅读+点赞+评论),收获:荣荣与妈妈的相处很温暖,以及对菲的时间表和行动步骤的拆解很赞

五月:取悦别人的病,得治!那如何治呢?改变取悦对象,将取悦的人有别人,变成自己或者自己的价值观。受五月的启发,让我联想到了改变坏习惯最好的方法是用新习惯代替它。

通过今天读小伙伴的日志,总结出一个心得:自己先对当天内容有整体了解之后,或者是在自己写完日志后再看小伙伴的日志,收获会更多。


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