最近几天全国都在大降温，广东也不例外，一下子低温至4-6度之间，大街上的行人开始缩着脖子，两手插在口袋。匆匆忙忙的赶回家……
我工作地方离家里坐公交车1个小时20分钟，所以每天6点起床，7点出门。因为天气冷，成了起床困难户。
每天在电梯里都能遇见一个70岁，白发苍苍的老阿姨，之所以我对她印象那么深刻，是因为一年四季，无论刮风下雨，她都会在这个时间点回来，且都是短袖短裤的！
起初我们每天只是点头微笑作为打招呼的仪式，直到有一天我忍不住问她，怎么那么早从外面回来，还是短裤短袖。背着一个包，她告诉我，她在我们小区对面那条东江游泳，一年四季每天坚持，从不间断。
也是那个时刻我才知道，她已经78岁高龄了，依旧那么自律，那么热爱生活，身体保持的很健康，每天气色都是红光满面的，如果你在其他时间碰到她，还会觉得她是个时髦的老太太。
从那之后每次见面。我们都会聊几句，问候一下，有段时间我没有工作，经常在花园散步，她也在那里闲逛，我们便开始说一些话。
她是个乐观的老太太，总是会有一些我所想不到的见解，她最常说的话就是，前半辈子为儿女付出，为父母付出，剩下来的日子，我要为自己而活，首先要有个健康的身体，才能如愿的活着，余下的时间不多，要好好享受，珍惜当下，你们年轻人也一样的，健康最重要，不然一切都白说。
为人子女，为人父母，为人丈夫/妻子，每个角色，我们身上的责任特别重，一旦身体出现问题，两个家庭都跟着受累。健康是多么重要！
每一次的熬夜，都是在消耗我们的健康，每减少一些健康，我们的余生便少一些，因此我们一定要好好爱自己，才能多爱一点家里人，多一些陪伴的机会……
人生不长不短，但很珍贵！记得好好爱自己！
