内驱力的特点：感兴趣（最重要的）、有动力、无压力、感觉轻松。
自驱力的动力：焦虑的驱使，想放变。
自驱力和什么有关：和爱、信任、赞美、期待、不评判、安全感有关。
如何激发内驱力：感觉好时，他感兴趣的时候。
怎么才算点燃了自驱力：专注、乐此不疲、时间过的很快、自己找到答案、好的体验，感受很好。（心流体验）
怎样让孩子感受好？找到心流的体验。
作业：
1.给孩子信任，每天至少赞美孩子三次，用文字记录。
（1）对具体细节进行赞美。看到什么，感受到什么？
（2）对具体的事件、行为进行赞美。
（3）孩子天生的美赞美，记录下来。
2.回想一个场景，让你印象最深刻的，孩子曾经某一时刻最专注、热爱、忘我的投入一件事情，记录下来。是什么事情，怎么开始的，当时的状态是什么？遇到困难是求助还是自己解决的？
