今天星期天，昨天晚上睡晚了，于是今天早上睡到了8点才起床，紧跟着就是一天的摆烂状态，也就是说今天一天的时候都在睡和玩手机中度过的。
无聊的刷新新闻和视频，就这么浪费着时间，每当我想要开始写文章的时候心里就有一个声音，再等一会儿，反正花不了多少时间的，于是就一拖再拖，功也没有练，又是很晚了。
然后就开始才生了自责的情绪，很久没有产生过的自责情绪，不过这个情绪没有持续多长的时间就被别外一种情绪给打破了，因为我发现或许是读了道德经的缘故，今天的摆烂让我觉得原来我平时是哪么的努力，明明每天都可以像今天这样躺平的，我却每天都把时间光在了学习和思考上，原来我这么棒。
也就是说今天的摆烂并没有给我带来精神上的负担，反而给了我更强大的信心和动力，这也是我经常告诉别人说适当的休息是为了更好的冲刺。
虽然经常这样对别人讲，但是我却从来没有像今天这样认真的感受过，要么就是内耗到失落，要么就是一直在前行。
真正像今天这样在摆烂中认真感受并享受美好的时刻好像还真的不存在，当我认真的感受自己的状态后，感受到的就是美好，所以相由心生，什么样的心呈现什么样的相，这话真的是太对了。
同样的情况不同的归因方式，就会呈现出不同的心情和选择，最后就会出现完全不同的结同，比如说明明我已经很摆烂了，再加上糟糕的心情就会更加糟糕，更不想动，从而变得越来越懒。
比如说今天，现在已经12点过了，而我刚刚在11：40的时候才把今天的日常练功给完成了，也就是说我正式开始行动的时候已经是接近12点了。
但是当我的归因方式改变了之后，我觉得我超棒的时候，一切都改变了，正常情况应该是都这么晚了，今天就算了吧，也没有人会惩罚我，然后慢慢的就会变得越来越懒。
但是我现在充满了活力，刚刚把功炼了开始写文章，感觉就是直接进入到心流状态中，现在能量满满，12点都过了，能量满满，说出来可能很多人都不会信，但就是这么的神奇，刚才之前还是摆烂尸体一样的废材心理，一瞬间就满血复活了，并且准备把两篇文章都写了。
而在这之前别说两篇了，这篇文章都在想是不是要明天早上起来补，或是今天简单写一篇之后，明天早上看状态再写一篇，要不就明天早上写一篇发了算了，算是保持住日更吧。
前后的心理差别之大，让我自己都没有想到，真的是很神奇，我现在都还清楚的感觉到11点半之前的颓废状态。
进入到颓废状态的原因其实也是心态，就像是一个故事里讲的一名老师一样，平时上课教孩子的时候全身心都投入到教学中了，生活极其规律，但是当一放假的时候整个人都不好了，所以她特别的怕放假。
也就是说我们对于自由时间的掌控能力的差别上，这点很重要，我发现我也是经常周末的时候反而不自律，明明有更多的时间看书，也安排了时间看书，结果并没有收到想象中的规划，很多时候都被自己把时间浪费了，特别是周六晚上的时候，因为周日可以休息，所以更加的放纵自己，一般都很晚才睡，告诉自己周日可以晚点起床。
结果就是越来越放纵自己，这可能也是很多人无法自律的主要原因吧，明明想好了要做什么，结果因为时间太多了，反而做不好了，滑稽。
废话写完了，最重要的东西就是我为什么一下子能摆脱这种摆烂的状态呢，我想这点才是最关键的，也是最应该复盘的东西，这让我想到了一句话，不是先有了兴趣才做好的事，而是先拿到了结果才有的兴趣，我觉得这句话用在这里最适合，因为我从这个状态中摆脱出来的最主要原因就是我归因我了前面的积极表现。
如果我前面一周都是摆烂的状态我想我八成会继续摆烂的，因为我做到过，并且坚持了，所以感受就不同了，还是哪句话，先行动，然后再迭代改进，拿到了一定的结果后，事情就会变得更简单。
