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    快节奏时代,如何缓解焦虑?

    面对当今快节奏的生活,人们或多或少都有焦虑情绪,有的则达到焦虑症的程度。 给大家推荐三种简单易行,减缓焦虑的方法。 一、腹式呼吸 人紧张焦虑的时...

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    【作者】 巅峰战队 思思 【字数】1414 参加15.0剽悍行动营运营学院是5月一个明智的决定,我对社群运营,对剽悍江湖又有了更多的体验和收获。...

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    【标题】:【第18期剽悍行动营复盘 】在这里,开启我的剽悍人生 【作者】:奇迹四连-思思 【字数】:1552 【正文】: 希望成为什么样的人,时...

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    “复利式写作”学习心得

    最值得投资的是自己,而2019我最佳的投资是秋叶写作特训营。 秋叶大叔的写作特训营第一课已经让我直呼超值,第二课更是让我敬佩大叔的对行业的认知深...

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    如何给孩子安全感?

    林文采博士说,父母做到三个方面,就可以给到孩子安全感: 1.妈妈情绪稳定 2.父母关系和谐 3.允许(给机会)孩子做力所能及的事 【给孩子安全感...

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记录人生的喜怒哀乐;记录成长的点滴感悟
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