心理咨询师张羽说过一句话:
“人的运气通常有两个来源,一个来源是自身,另一个则是来源于外界。当你自身运气不足时,你要做的就是去借运。”
人生旅途中,我们难免会遇到种种困难与挫败,总觉得自己倒霉透顶。然而越是不顺时,越要试着主动去改变自己的“运道” 。
在这个世界上,万事万物,其实都蕴藏着使我们生活转好的运势、扭转命运的契机。
当我们陷入困局,拼命自救却不得解决的时候,与其苦逼自己,不妨试试“借运” 。
试着用更高维度的眼光,解决当下的问题。
01
借书运
池田大作说:“读书不光能补充知识,还可以通过书籍,使作者和读者在对话中,产生生命的共鸣,共同去塑造人生。”
而所谓借书的运,就是借写书人的智慧,来处理自己当下遇到的困境。
樊登老师毕业后进入了电视台,但是他的人生也陷入了一个低谷。
策划的很多节日都被“毙“了,节目开播遥遥无期,能力得不到领导的肯定,开始整夜整夜睡不着,已经到了抑郁的初期阶段,是读书救了他。
他开始研读《论语》,最终发现很多生活中的痛苦和担忧,《论语》里都有答案。
樊登老师从书中获得了很多生活的智慧,因为从读书中走出了低谷,所以他相信阅读可以改变生活;
于是着手准备创业,他创建的“帆书“,成为了家喻户晓的读书品牌。
董卿曾说过一句话:“我始终相信,我读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一场合,帮助我表现得更加出色。”
读书,可以帮助我们答疑解惑,也可以帮助我们重塑认知,助我们不断成长。
诗人余秀华,在出生时不幸患上脑瘫,从小行动不便,口齿不清。
高中毕业后,她就在家人安排下草草结婚,婚后背井离乡打工赚钱。 如无意外,她这辈子就将这么过下去。
但与普通农民不同的地方是,她喜欢读书,尤其爱读诗歌。 无论白天多忙,每天晚上她都要看书到深夜。
她把自己沉浸到书籍里,在文学的滋养下,她萌生写作的想法; 通过大量阅读,她一点点地学习遣词造句,不断提升、打磨自己的创作能力。
此后短短几年时间,她陆续写了两千多首诗,并出版了许多热门诗集。
如今的余秀华,已经成为继海子之后,中国诗集销量最高的诗人。
命运给了她一副烂牌,她却通过阅读和写作,彻底改变了自己的人生。
作家刘思涵说:“读书是最佳补运法,上天剥夺你的,书籍会还给你。”
不管陷于何种困局,要学会向书借运。
因为只有不断的读书,才能让自己拥有更多的可能性。
02
借大自然运
法国作家莫罗阿说:“世上最广阔、最仁慈的避难所是大自然。”
我们脚下的土地、山川与河流,眼里看到的花草树木,无不具有强大的治愈力量。
当我们开始亲近大自然,闻着花草清香,听着鸟儿啼叫,那些晦气与霉运也就会一扫而光。
网友于十亿,就曾在大自然中治愈了自己。
她有一段时间在工作中总是找不到自己的价值,这让她一度陷入抑郁状态。
加上从小陪伴她成长的爷爷,查出了肺癌,本就快感到窒息的她,倍感煎熬。
后来,她选择辞职,带爷爷去看看祖国大好河山:
去看东方明珠塔顶上的景色;
打卡了“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”的白帝城;
去爬普陀山,看壮美风景;
第一次看大海,感受心旷神怡。
这一路走来,爷爷的病情好转很多,她也慢慢治愈了自己。
马德里大学和挪威生命科学大学联合研究发现:观看自然景观,可以加速缓解焦虑和精神疲劳。
的确,大自然是天然的能量补给站。
作家张丽钧有段时间工作不顺,情绪低落。
一到周末,她就去爬山,一边爬一边拥抱大树。
她说:“看那些挺拔入云的大树,看矗立在悬崖边的千年杏树,不知不觉自己郁结心中的痛苦就冰消瓦解了。”
如果总是感到生活灰暗找不到出口,不妨向自然借一缕光吧。
听蝉鸣,闻花香,看落叶,感受海风,烦躁的情绪会不自觉的被治愈。
正如作家毛姆所说:“一个人能观察落叶、鲜花,从细微处欣赏一切,生活就不能把她怎么样。”
当我们领略了高山的雄伟,就会意识到大自然是如此壮阔,而个人是如此渺小;
当我们目睹了草原的辽阔,就会深谙人生不是轨道,而是旷野。
置身于大自然的广阔天地中,哪怕是一株小草、一朵小花、一方碧空,都在向我们昭示生活的美好、生命的葳蕤。
而大自然赋予我们的,更是无言的接纳与温柔的疗愈。
当我们从中汲取能量,身旁的风雨也会不足为惧。
03
借人运
或许在大部分人的眼里,运气是看不见摸不着的东西,怎么去向别人借呢?
而且就算有这个方法去借,别人又怎么可能愿意把自己的运气借给自己呢?
其实,借助别人的运气,并不是邪恶的巫蛊之术。
而是找到一个能欣赏自己的贵人,借助贵人的力量,让自己走出困境。
著名艺术家陈巨源,在遇到自己的贵人之前,也只是一名普通的再不能普通的画家。
甚至在追求艺术的这条道路上,他把自己的生活过得穷困潦倒,可谓是十分艰难。
但陈巨源的坚持也使他迎来了命运的转折点——经过朋友的介绍,他结识了木心。
有一次,他向木心展示了自己的画作,希望可以得到木心的一些建议和评价。
而木心也没有辜负他的期待,不仅给了他很多有用的建议,还指出了他可以去追求的艺术方向。
也正是因为听从了木心的这些建议,陈巨源才能灵感大发,找到了自己的艺术领域。
最后,他便遵循着木心给他指出的艺术方向,让自己成为了一代艺术大家。
多年后,陈巨源也感慨道:“人需要鼓励,更需要高人指点,而木心,就是我艺术道路上的指路人啊。”
正如路遥在《平凡的世界》里写道:
“一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候,就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。”
在这个世界上,每个人都有自己的局限。
以能者为镜,可以照见不足,以强者为灯,可以指引人生万里路。
电视剧《鸡毛飞上天》里的陈江河,对未来怀抱希望,虽然渴望干出一番事业,但现实处境迷茫又困顿,只能干些投机倒把的事情赚点小钱。
逃票在火车上卖糖时,他听到商会主任邱英杰谈到“以物换物”的概念,陈江河充满好奇坐下与他攀谈。
邱英杰非但没有嘲笑他,反而认认真真给他上了一堂经济学。火车一路行进,陈江河听得入迷,脑子里也飞扬起许多想法。
受到邱英杰启发的他,决心去外面闯一闯,开拓一片新天地。
后来,陈江河果真凭借智慧创造出巨大财富。
人生总是难免有站在十字路口看不清前路的时刻,愚蠢的人会盲目乱撞,聪明的人懂得借力,在贵人的托举下拓展新的可能。
要知道,对于我们而言的巨大难题,对于高人而言,几句提点就能拨开迷雾。
与其一味与困难缠斗,不妨向外伸手。
与高人借运,多链接、多学习,很多问题往往会迎刃而解。
作家九边在《向上生长》里说:“一个人越有本事,越善于借运。”
人生在世,难免会遇到各种不顺与困境。
与其被不幸打倒,不如积极自救,借助一切力量,走出困局。
从书中借运,长了智慧、提高认知,才能突破限制;
向高人借运,善于学习、虚心求教,依靠自己站起来;
向自然借运,出走门去、四处看看,从万事万物中汲取能量。
人生在世,没有人可以活成一座孤岛。
懂得借运,不仅是走出困局的快捷通道,也能在此过程中积蓄自己的能量,于他人低谷时伸出援手,成就更好的人生。
向自己借运,收获更好的自己
杨绛先生说:“人虽然渺小,人生虽然短,但是人能学,人能修身,人能自我完善,人的可贵在于人的本身。” 沉溺于低谷,不会解决问题;驻足在原地,不能迎来新生。与其陷入“我为什么这么倒霉”的悲观状态,不如向自我借运,挖掘内在的生命力,生活方有另一种可能。
在色彩识人心理学中,我们可以在色彩心里疗愈师的引导下先“静”下来,激活内在的生命力。首先运用色彩识人技术看到自己的优势与不足,看到自己真实的情绪状态,看到情绪背后更深层次的痛苦;
然后直面痛苦,给黑暗的生命力一个出口。我们可以运用色彩疗愈技术清理和释放情绪,面对自己的任何情绪状态和不足也不再评判与抗拒,而是体验自己的真实感受,接纳一切的发生,让情绪可以自然流动;最后将黑暗的生命力转化成彩色的、鲜活的生命力。
当我们允许并接纳自己内心真实感受时,那些低频的恐惧、不安等情绪也将转化为高频的宽容、爱等高频情绪,这样我们在面对任何人和事物时,都能以积极的心态去看待,也能有足够的能量动力激励自己寻找改善的方案,我们的生命便能获得持续的成长,收获越来越好的自己。
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