2021过去了一百天，时间在人不经意间偷偷溜走，回首时，发现自己好多事都没有做，再回首时，看到了生活无形中的许多馈赠，也是让人觉得满足。

这一百天里生活发生了比较大的变化，中间有一段低迷期，除了日常工作什么都不想干。在年初所列的所有计划项目里，除了每周一次的瑜伽私教课在不间断的坚持，其他事情都是零零星星的在做，不过这两天做复盘的时候我倒没有什么遗憾和自责，也没有再接再厉的自我鼓励，我很接纳自己的这种状态，这也算是一次新的成长。

先说说生活上的变化，过完年后，婆婆把孩子带回老家，每周送过来两三天，这样每周我会有四五天完全不用管孩子的时间，从围着孩子转的生活中脱离了出来，我开始以为我会有更多的经历做自己喜欢的事，我会很开心，但是当我完成了每天的工作时，我就会特别特别想孩子，啥也不想干，就会呆坐着想念孩子在身边的日子，当妈妈的那种又辛苦又幸福的感觉真的很难言喻。

所以孩子在身边的日子，我都会全心的去陪伴她，放下手机，就是跟她呆在一起，这种状态很难得，以前总是边陪孩子心里还想着其他事情，没有享受当下的能力。

孩子不在的时候安心做自己的工作，能陪的时候用心的陪伴，孩子不在的时候有空多放松，孩子在的时候累并享受着。带着同样的心态去工作，我也收获了另一份幸福。每次备课，准备课件的焦头烂额，每次课后的嗓子沙哑肿痛，都让我觉得挺累的，但是看到学生们恍然大悟的样子，听到他们成绩进步的消息，我又是发自内心的满足和兴奋。享受工作的累和带给自己的充实感，我会更加热爱他。

我的工作是做高考化学辅导，临近高考，补课的学生比较多，每天晚上都要上课，每周除了周一，其他时间大都需要上课到晚上九十点，有时候甚至十一点多，晚上上课特别消耗体力，连续讲课多个小时对嗓子损耗非常大，晚睡的那些日子，我会适当的睡懒觉，让身体和嗓子都得到一个很好的休息。所以这一百天我的早起率不高，我本来想说我的早起坚持的不好，但是再转念一想不过是没有早起而已，我好像不用给她冠上好或不好的名头。

最近对于早起有了些不一样的看法，不会觉得自己没有坚持早起就是偷懒，就是不好的，就去自我否定，也不执着于精确的起床时间。

吃和睡是人最基本的两大需求，是我们为自己的身体充电，然后我们要做各种事情去消耗自己的电能。如果我们在吃和睡上过度苛责自己，那我们在一天当中的其他事情中也很难做好，也会很难获得快乐。就像有的人通过早起改变了生活，有的人却因为早起变得更加痛苦。

早起必须要保证早睡，作为生活压力大的现代社会人，很多人难以保证早起早睡，有的人每天睡四五个小时就够，有的就要睡够八九个小时才有精神。不用他人的标准来衡量自己，不用一个统一好的标准来定义自己，找到自己最舒服的生活状态才是最好的。

我们群里的小伙伴有不少听过鲍阅老师的课，她在自信陪伴营的课程中说到，我们看到别人身上的优点，一个是我们本身自己身上有的优点，另一个是我们期待自己能拥有这样的优点。

每个加入早起陪伴营的小伙伴初衷都是想要早起，有人想通过早起做一些事情，有的小伙伴只是单纯为了早起，我们没有任何的鼓励和奖励机制，大家都是凭自己的本性去做早起这件事情，结果坚持早起打卡的人并不多，跟对我自己的一样，我对大家的状态也多很接纳，早起或者睡懒觉，并没有明确的好与坏之说。

就像这个世界上从来没有完全好或完全坏的事情，任何事情都会有两面性，得到的同时会失去，失去的同时也会得到。早起做自己喜爱的事的人得到了精神的充实，睡懒觉的人得到了身心的放松，每个人都是有收获的。若我们能在一件事情上获得自己想要的东西，那就坦然面对失去。

在追求优秀的路上，比起盲目的追求更好，更多，更重要的是去思考适合自己的是什么，自己真正想要的是什么。早起也是一样的。

我知道多年一直坚持早起的人中有三个让我特别崇拜的。一个是郑渊洁老师，他每天四点起床写童话故事，坚持了三十多年。他每天晚上八点就会睡觉，雷打不动，早上写完童话故事，一整天都会是他的放松和非工作时间。

另一个是蒋坤元老师，他每天早上两点四十五起来跟妻子一起去佛堂念经，然后写作，他每天晚上会在十点前睡觉，写作是是他的热爱，白天他还有各种工作要忙碌，每天只睡四五个小时，而且从来不睡午觉。有一次看蒋坤元老师写的文章，他提到自己的身体不太好，有刻意的多睡觉。

另外一个跟我们年龄相仿的就是张萌萌姐，他每天早晨五点起来阅读写书。白天也是有大堆的工作要做。前几年，她的身体也一度亮起了红灯，做手术，修养，后来她调整自己的生活方式，结合运动，食补适当的小憩来恢复体力。

这三位老师能够坚持做到早起的因素，第一点是他们都能保证第一天晚上按时睡觉，第二点是他们早起都是在做一天最重要和他们富有最大热情的事情，萌姐写书是为了助力于她的事业发展，蒋坤元老师对写作是发自内心的热爱，而郑渊洁老师每天只工作早上的两小时，写完童话故事，他的一天都是惬意轻松的，所以他们一直都在坚持着。

而我们群里大多都是妈妈，需要陪孩子不能保证早睡，还有的朋友像关关，花蕾工作有时候需要加班或者上夜班，难以保证规律的睡眠，而白天我们在工作或者带孩子的时候已经耗费了我们大量的体力和精力，睡觉是让我们最放松和补充体力的方式，如果我们再在睡觉上苛责自己，那我们会变得更加不快乐。

我放下了对早起的执念，如果头一天晚上休息的好，我会选择早起，练习练习瑜伽，写写字，给老公和孩子做个早饭，然后元气满满的开始一天的生活。

如果头一天晚上工作到很晚，或者确实因为有一些事情不得不熬夜，那我就会选择在第二天早晨多睡一会儿，补足精力后再开始新一天的生活。

早起陪伴营存在的日子里，感谢大家对我的陪伴，也感谢我对大家的陪伴，相信我们每个人都从彼此身上看到了一些自己需要的东西，但是未来的日子里，我决定解散这个早起陪伴营，希望每个小伙伴都能找到适合自己的生活方式，而不是向谁看齐。