多一份理解和包容，少一点冲动和情绪化，我们才能轻装上阵，成为更优秀的自己。
___题记
鸡汤喝多了，满脑子的大道理，大道理人人都懂，可小情绪实在是难以自控。我所说的小情绪大多是相对于良好的情绪的。
小的时候想吃零食，妈妈不给买，会哭会闹，毫不掩饰，更不用控制。长大了，就像是有棱角的石头，慢慢光滑，要长大，要成熟，要学会控制不良的小情绪，要不然有人会说你不成熟，说你太傻，说你没眼色。
良好的情绪是极具感染力的，你的快乐是兴奋剂，谁喝一点都会被染上快乐，不信你试试。
相反，坏情绪影响力也是不小的，就像你吃了一枚坏了的果子，有可能一天都在反胃。
很多年前去到一个学校听课，既然是观摩课，自然是挑选很优秀的教师上课，我们听课的老师早早坐在教室里等待老师的到来，上课铃声一响，走上讲台的是一位中年男老师，至于穿着很是随意，男老师好像并没有我想象那样激情澎湃，一只手插在兜里，另外一只手夹着一截粉笔，在黑板上写着，口中说着，声音有点软绵绵地。那是一节快速作文课，可那位老师的节奏似乎于快不沾边，而且一整节课没有笑，那怕是嘴角动一动也好，我们都在猜测是老师太过紧张了，没有用快乐的情绪感染学生，导致这节课的气氛过于沉闷，荡不起一丝涟漪，猜测终归是猜测。
再有十多分就要下课了，学生们还在写着老师布置的作文，那位老师仍然是一只手插在口袋里，站在讲堂的一侧，一只脚登在水泥砌的讲台沿上，他没有走到学生中间去，面无表情，好像跟这堂课无关一样。天啊，最要命的是他用手指头挖耳朵，还是面无表情，微笑绝缘体吗？当时我们听课的几位有点着急了，替这个老师捏了一把汗，认为这堂课后的评课必定是校领导暴风骤雨的批评。可是..…
评课活动自然不会提到老师的课堂情绪之类的。中午吃饭期间，无意间谈到老师今天讲课好像不在状态，整堂课没有笑一次 ，影响了课堂气氛。这时一位校领导透露，这位老师昨天在家跟家人生气了，今天在课堂上带情绪上课，影响了课堂气氛和效果。哦，原来是这样啊！
回来后我写了一篇题为“请把你的微笑带进课堂”的听课心得。阐述了教师情绪对课堂的影响，话虽如此，可人毕竟是人，感情丰富，而且极易受外界的影响，各种情绪都会有，有时候适当控制自己的不良小情绪，做情绪的主人，向快乐出发，不好吗？丢掉那些坏的情绪包，轻装上阵，成为更优秀的自己。相信我们都可以。
