在厕所尿尿居然蹲了十五分钟，没谁了。你看这就是我，拿上手机忘却一切，时间就是这样匆匆在指缝间溜走，谁说只有重大的亲密关系才是强迫性重复，生活中的点点滴滴都有强迫重复的影子啊。安逸惯了，什么事情都不那么紧急重要了，真正要做的事情不去做，不重要的却不停地做。又被自己抓了现行。其实心里挺难受的，不喜欢自己这样，甚至想痛骂自己，又强迫性想自虐。好了，不这样了，还是对自己好一点，毕竟这么多年了，哪有那么好改。还是好好觉察，尽力而行吧。对自己放松点，但心里是不舒服的，好像把自己骂一顿才爽，是潜意识熟悉的那种爽，有的一样的路径，即使受伤了也会有一种安全感的爽，就像做错事就应该得到惩罚后的安心。我偏不，这是我心里的的超我在吵着要出来惩罚我，就像我曾经的父母，或者想象的父母一样。我得学会逆它而行，每天在做什么事，很多都不是理智告诉你该怎么做，而是潜意识魔鬼画了一条线，我们在没有觉知的情况下跟着有了。这是多么迷幻的境地。我经常陷入我需要学习，解救的境地，所以不停云霄依赖，是潜意识的不安全感。我其实应该发展自己的能力，做个独立的人，最起码把自己搞清楚了，早上一起来就觉得头发油得要死，身体也粘粘的，难道忙的没时间好好洗头洗澡吗。答案是否定的，对于自己习惯性忽略，习惯性懒惰。更别说房间和空间了。我似乎更注重内心的感觉，非常精神化，像是不重视环境，物质等等。其实这些对心里影响很大，我可能只是在逃避面对。而逃避只是习惯化的动作，这个背后没有辨别好坏的机能，其结果和行为本身有关。其实发展出什么习惯和运气有关，我自己觉得，但是最后它一定和自己有关。所以还是要靠自己去好好改变。我想清晨起来书写会更好一点，毕竟一天之计始于晨，开头清晰了，一天就更不容易浑浑噩噩了。那我今天要干嘛呢，洗头洗澡，收拾房间洗衣服。首先。陪孩子玩。学习读书。嗯，就按照这样排序吧。
2020-03-21
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