今天是成长营的第二堂课。连老师用一个故事引出了今天的主题之一—认识我们的情绪。故事的名字叫做《我的情绪小怪兽》,这个故事川川很熟悉,家里那边几乎被他翻烂了。
接着,连老师用击鼓传花的游戏让每个学员上台做一个代表情绪的表情,有愤怒的、兴奋的,还有开心的。然后大家在纸上画出代表自己心情的图案,放在各自认为对的颜色罐子里。
之后,每一位学员打开自己的罐子,介绍各自的情绪是什么样的。整个过程参照了绘本《我的情绪小怪兽》中的情节,大家学习并感知了什么是情绪、如何把情绪“关起来”再“放出来”。
欢乐的茶歇时光过后,是课程的第二块内容—独一无二的我。连老师用树叶和掌纹举例,说明世界上没有两片相同的叶子,也没有两张相同的掌心。之后,她用提问的方式,让学员依照回答来选择不同的花瓣,六个问题之后,每个人手里都有不同颜色的花瓣,再把花瓣拼成一朵完整的花。看看我们的花是不是都不一样呢?原来这就是独一无二我的我呀!
最后,是创作一首诗,大家在连老师的引导下,填上了自己喜欢的句子。
一个人真正的成长,是自我认知的不断变化。越是了解自己,越能优化自己,虽然小小的你们还没法体会这其中的深意,但今天的那朵小花会留在他们记忆里,开出独一无二的颜色。
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