之前不理解早起的要义，觉得每天的时间是24小时，晚上等全世界安睡后，再处理工作，是不是更高效？所以，从广州回来后，我的生物钟一直都没有改过。很多工作，都是晚上很晚才开始处理。后来，遇到了一个朋友，她竟然每天早上4点半起床，并坚持了一年。我问她，早起有什么好处？
她说，早起你的精力更充沛啊！而且早起的时候，你能感受到光线的变化，你可以全身心沉浸在你想要做的事情上，而且，你比别人可以准备得更加充分啊！
后来，我和她一起在社群运营里，我发现她每天都有大量的时间读书，而且每天都能做非常高效的输出。而我，每天一睁开眼睛，这个世界好像以及开始了自己的运转，然后我就开始手忙脚乱地进行安排，一不留神中午就来了。而且，这个时候，家里和工作上有无数地需求，再呼喊我的时间。而晚睡，随着年龄的增大，越来越影响我的健康。于是，我决定做一个改变。
我也要早起，4点半真的做不到，但是6点我努努力，还是可以的。6点起床后，我洗漱完毕后，可以静悄悄地跑到书房去，看我这段时间给自己安排的书目。越看，心流体验越满足。同时，我画好了这一天的时间轴。等7点半之后，家人陆续起床，我就开始按照我的时间轴来安排我这一天的时间和活动。这种感觉，真的是太好了。
今天早上，我读了两个小时的书，然后去吃早餐，我从未想过，一大家子的早晨，也是这般热气腾腾。
公公一大早，给自己找了个兴趣爱好，去捕鱼。婆婆洗衣服，做饭。老公一大早就迎接工人来上班。每个人看起来，都好像有足够的时间，去谈论生活的丰富性。而我，也因此，有更多的时间，可以去从容的感受这一切。这种感觉，真的是太好了。
那么下一次，我是否可以起来得更早呢？真的，也可以试试看啊！所以，哈佛凌晨四点半的灯火通明，我一直以为是小伙伴们熬夜在读书，其实是早起来阅读的吧。顺应身体的规律和时间的规律，来更好的掌控自己的生活，带着欢喜去接纳每一个热气腾腾的早晨，真好呢！
