1、我们今天学习了行为和标签这两个概念,行为是孩子说了什么,做了什么,是客观发生的事实;标签是指我们的主观评价。
在沟通过程中,给孩子贴负面标签会把问题扩大化,增加父母的心理焦虑,还会降低孩子的自我价值感,甚至让孩子的行为往标签方向发展。
所以沟通之前,先看孩子具体的行为,然后弄清楚自己到底接纳还是不接纳。
孩子的行为只分为两种,可接纳的,不可接纳的。而接不接纳看的是父母自己的感觉,想接纳就接纳,不想接纳就是不接纳。
2、感悟:在日常生活中,自己不知不觉经常给孩子贴标签,一贴标签,孩子就会觉得你指责他,当然他就生气了,马上和你对着干。
所以会发现自己明明已经忍着气,好言好语和他沟通了,他怎么就是对着干呢?这不是逼着大人发脾气吗?
本来沟通是想好好解决迟到的问题的,结果因为贴标签,激起了孩子的负面情绪,在原本的问题上又增加了新的问题。以后说话要注意点,不带指责,客观地描述事情。
3、实践:听完课,决定对孩子做的改变:
放学回家休息了半个小时,喊了孩子三遍,孩子还是没有去做作业,会说孩子不懂事,到底什么时候才会主动自觉完成作业呢?这是标签,还带有指责,自己焦虑,孩子生气。改变:喊了孩子三遍,孩子还是没有去做作业,换种方式 :宝贝,妈妈喊了你三遍你还没有开始写作业,妈妈很着急,担心你写作业写到太晚了以致于影响你的休息,妈妈担心你的身体健康。