2020第十周(3.2—3.8)复盘:
上周计划:1天下乡。
1、10:30休息不带手机上床。仍然在和手机搏斗着。坚信有一天一定能战胜手机。不是我被它奴役,而是它完全为我所掌控。
2、整理。6天有整理。极简生活越来越深入人心。人生下半场,应该是不被物质所束缚,不再为人际而烦恼。东西越来越少,生活越来越简单,心越来越单纯美好。继续哦!
3、拍打。6天有拍打。早晨拍打后,一天都是热乎乎的。拍打后感觉血液循环特别快,口渴,马上要补充水分。
4、做到本打卡。每天打卡并热爱着。感觉是我生活的一部分。如果没做就少了点什么。每天的感恩及反思,受益良多。经常有美好的事情发生在我身上。不是我有多好!每天的记账也让我花钱先思考,而不是冲动消费。偶尔还是有,不过比以前进步啦。
5、锻炼。本周19k。注意啦,工作很忙,锻炼也不能少呀。
6、阅读。每天最少读20页,一年下来也可以读至少20多本书呢。
下周计划:10:30休息不带手机上床;泡脚;冥想。
每天泡壶茶,点一枝香,或是香薰一款自己喜欢的精油,生活真的很美好!感恩!