昨夜,听实践管理课程
仪式感,程序和习惯
每天早上要吃一只青蛙
土豆,青蛙和番茄
土豆-清单,青蛙-重要的事情,番茄-番茄工作法(30分钟,25分针工作5休息)
今日重要的事情,写稿两篇
第一只青蛙被内急打断