【365天完成100幅思维导图】说明会️表明了用6个步骤开启这次活动，6步行动结合自己平时个案咨询和经验做的模型。
2020年3月15日，在第一次实践过程中我是忐忑的，因为是我第一次隔空引导，看不到来访者的反应，整个过程只有我在说，来访者做；
2020年3月15日，在第一次实践过程中我是紧张的，因为我第一次做大集体活动引导19人；
一切的不安被小伙伴们的激情消除
让我再次想起了哥德说的：
今天是第六个早上5：30-6：30起来给大家做分享了，我在想为这个模型起个名字
王先生说：启动梦想6把钥匙
我考虑一下说：叫【启动梦想6步行动】因为行动还需要调整和完善
第一步行动：未来日记+未来图像
准备物品：信封、信纸、A4纸、彩笔、胶布、一面每天早晚睡前看到的墙
通过以下问题引导畅想未来日记：
1.假设我们穿越到2021年3月20日 周六，你今天完成100幅导图，描绘下细节，您看到了什么？感受到了什么？
2.想象一下你完成100幅导图，和你一起完成打卡19位小伙伴会跟你说什么？你们谈话的内容是什么？
3.你完成100幅导图对您家人、亲戚、朋友及周围的人有什么影响？他们看到你完成100幅导图会有什么反应？
4.你完成100幅导图，一个一直关注你导图的陌生人，你觉得他会对你说什么？你那时会是什么样心情？如果他也想完成100幅导图，那你会有什么反应？
5.2021年3月20日周六你还发生什么事呢？你可以再细细想想。
未来图像绘制：把你未来的样子用图像形式呈现出来，一定要展现出细节，越细越好！
谢谢大家的反馈，感受到了畅想未来的力量
第二步行动：生命之轮评估+大目标表视觉化
准备物品：笔记本、彩笔
《生命之轮》
生命之轮是一个丰富、多种多样、涵盖面比较广能够全面的来看待我们人生的一个工具。生命之轮，是一个形象的说法，就是画一个圆，从圆心将分成8个扇形包括工作、金钱、生活设施、自我成长、健康及娱乐、社会生活、家庭生活、信仰这八块内容或者说八个方向。可以看出一个人的生命中不仅仅只有事业或者只有家庭，而是一个多维度多角度多方面的构成。这八个方面也构成了一个人完整的人生。而一个人要想让他能够身心幸福，这八个方面是都要有一定的分数的，最起码要在及格分以上。如果说每一项的满分是十分，那么你能给自己的每一项打几分。
工作－职业生涯
金钱－收入、投资以及退休后的财务状况
生活设施－物质生活条件，如住房、办公环境及私家车等
自我成长－自我学习或提升
健康及娱乐休闲－照顾自己（生理和心理情况）
社会生活－包括朋友关系、社区活动及社交活动
家庭生活－指婚姻生活或单身生活，孩子状况
信仰－侧重精神世界
生命之轮评估引导
命之轮工具使用步骤，笔记本上画一个圆平均分成八等份，然后将自己工作、金钱、生活设施、自我成长、健康及娱乐、社会生活、家庭生活、信仰，8个内容填写在图中。
1.请闭上你的眼睛，细细回想，你目前生活状况，工作、金钱、生活设施、自我成长、健康及娱乐、社会生活、家庭生活、信仰这个8个方面，跟着你的呼吸回想你近一年中的生活。好的请睁开眼睛，接下来我提问，你只需要把你所想的写下来就好。
2.请你根据自己在这8个方面的满意度按10分制进行打分、排序。排序可以从最满意开始或者从最不满意开始
3.当您排序的时候，有没有哪项是您特别注意的？特别注意请圈出来
4.这几项中，你最想改进的是哪个方面？
5.这几项中，哪一项只需要花很小的力气就能获得大的进展？
6.你独独选了这一项作为努力的目标，原因是什么？
7.假如您对该项的满意度是满分，那会是什么样子？
8.要把该项的满意度由6分提升到8分，得做哪些工作？如果要提升到满分10分呢，你会做些什么工作？请例举10件事
9.把你确定要改变的该项，你准备花多长时间完成？
以上是我们每个小伙伴通过生命之轮看到自己的状况，大家可以根据你自己的生命之轮评估去准备绘制导图的内容，回去思考1-10件事也就是1-10幅导图内容和具体完成时间截止日。
大目标表格视觉化
、目标表格顶端空白位置分成2部分
1、表格顶部空白处，名字+2020年3月20日至2021年3月20日+365天完成100导图，大而醒目
2、后面一部分，绘制你完成100幅导图你未来的样子，可以是收获东西、可以是你模样，这个就我们中心图哟，主题+配图
3、中间空白位置和周边空白的地方大家可以按着自己喜欢的来装饰
小伙伴第一次做【生命之轮评估】，告诉我第一次那么清楚看到自己，才知道自己更需要什么
装饰漂亮的目标表，明确目标，激励我们继续前行
第三步行动：目标动机+一阶段目标清单
谈谈动机
【三个建筑工】
一个人看到有三个建筑工人在一起垒墙，一个人唉声叹气，一个人挥汗如雨，还有一个一边干活还一边哼着快乐的小曲，于是很好奇的去分别问他们：你们在做什么？
第一个人没好气的说：走开，没看到我正忙着垒墙吗？
第二个说：我在建一座房子。
第三个人兴奋的说：我在建一座教堂！
对于第一个人来说，他想的是要赚钱，养家糊口。
对于第二个人来说，他知道自己垒墙的目的是建房子，有了钱以外的目标
对于第三个人来说，他垒墙是为了建教堂，建教堂是为了让上帝可以住在旁边，保佑这附近的人。垒墙的目的不再是为了自己，他能想象出教堂建好后，这里人们的快乐生活。
不同的人在做同一件事时的想法有区别，做事的动力不同，造成行为结果不同。
动力来自于动机。动机通过情绪来发挥作用，在实现目标的过程中，大脑追寻奖励的程序会不断提醒我们实现目标之后的快乐。
在遇到困难时，动机产生合适的情绪帮助我们克服困难，度过难关，实现目标。
当然，也可能发生相反的过程，这取决于对实现目标后会获得的快乐程度的评估。
动机是引起个体活动，维持并促使活动朝向某一目标进行的心理动力。
人的行为活动都有它背后的原因，动机就是这些行为活动的原因。
再举个例子
一个教师，班里出现了一个打架的孩子。
为了谋生的教师会想：怎么又摊上了这样的学生？要家长来领他回去，别烦我；
把教书看成职业的人会想：这个学生有问题了，我要想想用什么办法才能解决；
以教书育人为目的教师会想：我要仔细想想问题的原因是什么？我怎样才能尽快的帮帮他呢？怎样做才能避免他以后犯类似的错误呢？
很显然第三个老师是非常有使命的，她做这个工作，是要为学生带来幸福的，工作有了“意义”，有了使命感，
是为了他人，钱不再重要，他的眼光更长远。他的“收益”是为了他人，是无限大，远远大于了“付出”，甚至不再与“收益”进行比较，
他的工作开始有了“意义”，动力是正向的无限大，会促进目标的更好达成。
相信大家到这里了解目标背后的动机，可以从个人而言，也可以是使命感给他人带来的价值
接下来请拿出你的笔记本翻到一页空白的地方，写上你昨天确认绘制第一阶段导图的方向和完成时间段，请根据我问题作答
问题引导+目标清单
1.你为什么选择这个内容作为你绘制导图的第一阶段呢？
2.完成10幅导图你自己会收获到什么？你做了这10张导图能给别人带来什么？
3.近段时间你最想买什么东西？可以作为您这次挑战完成目标的礼物吗？完成目标你想给自己一个什么奖励？
4.请把1-10幅导图标题写下来
5.请把1-10幅导图的具体时间写下来
小伙伴背后的使命让我热血沸腾，非常期待她们一阶段10幅导图呈现
目标具体化，清晰前进的道路
完成目标，期待我们一起晒礼物
第四步行动：目标障碍清理
问题引导：
1.给你自己制定的目标清单和时间的安排合理性打分，如果用十分制打分的话，完成这阶段目标会给自己打几分？
2. 未来这段时间可能会出现什么，阻碍你完成目标，请把阻碍你的事写下来
3.以前你遇到这类似的困难时候，你是怎么克服，每个障碍都写出3个以上办法解决
4.主要影响的因素是什么？
5.清单导图转换成实际行动，完成定制时间合不合理？
6.确保清单顺利完成，你首先要解决哪些障碍。
7.影响情况的客观原因和人为因素是什么？
8.你如何调整目标/时间，来让你这个目标实现呢？
调整后再次打分
"假设穿越到未来，你实现了这目标，你那时会是什么情况，请写下来。 你会是什么样心情呢？你收获到了什么？你身边人会有什么反应?这一天你会去干吗呢？"
完成目标是我们最终目的，心动前障碍提前清理可以更好实现目标
多问自己你是否想实现
想实现就解决问题，办法总比问题多
小伙伴们预估问题，提前找办法解决
目标清单分析表格
第五步行动：主动分享+闹钟任务管理
聊聊【主动分享】
大家有没有这种感觉过，有的时候我们大多数听课和学习一项新的知识的同时，听课或学习的当下都是内心很激动，但是总是在课下或者线下就没有那么多的行动，久而久之就有了差别，原因在哪里呢？
答案很明显，造成这种结果的主要是我们自己的内心，总是给自己照这样那样的借口，凡事总是不很主动，有时很主动的东西到了最后也很被动，结果那就不是之前的预期了。
例如我们这几天的做开启行动，大家及时参与过程积极分享，我们的主动积极分享让从开始的迷茫的我们现在清晰可见自己的目标。
也许平时我们生活中没有太多的关注自己的主动性和被动的做事的效果，但只要凡事我们都是事先预期朝着好的方向去发展的，为了好而美好的结果，就让我们主动行动起来，立即的行动起来，将自己的想法主动的去落实到实处，相信，不久的将来，你的效果都会是满满的！！
我组织【365天完成100幅导图】活动成功发布，就是我自己主动分享促使活动成功进行。（可以回看说明会文章）
如果想要树立自己形象榜样，就要主动分享，如果想提升自己成长，就主动分享，如果想利他，就主动去做分享。
主动分享，顾名思义就是分享者在没有受到外部环境任何威逼利诱的情况下自发性分发内容的过程。
我们把知识转换成导图就是复杂的知识精简的过程，导图可以帮助我们更好的学习和吸收，因为必须把学习知识内化才能精简呈现出导图。学习金字塔理论中说到主动去教授知识才能让所学内容存留率达到90%。
本次活动目前我想到了通过文章输出和语音分享两种方式：
健文导图打卡系统：，文章输出有效，每个人都自己的方法，健文导图官网打卡提供范本导图作品创作来源、作品优点、创作感受，从导图中表达自己感受，学会自我觉察能力部分。“举例考科目二和妈妈对话，省略.........”
小打卡语音分享：语音解说功能。
一幅导图锻炼自己写作能力和表达能力。
其他地方主动分享统一标题 “钟婉珊完成x/100幅思维导图，挑战【健文导图落地王者】，团队力量，大数据、关键词，无意间打造个人IP，对于个人工作和其他方面都会影响，打造团队IP也是个人IP。
健文导图官网和小打卡，考核是否准时完成目标和是否符合标准，未完成请出团队
闹钟任务管理
现代都市生活的节奏越来越快，人们每天都忙忙碌碌，以至于常常忘记了许多本想履行的事情，利用闹钟任务管理，
团队闹钟管理，团队力量相互提醒督促
个人闹钟管理，设置2次以上提醒
珊珊收到小伙伴的称赞，非常开心，非常感谢大家给我成长和服务机会
第六步行动：同梦组队，发圈起航
目标实现，我们就要用上潜意识的力量,如何运用潜意识的力量呢?
最简单的方法,就是要将目标视觉化输入潜意识，我们第一步行动就做了这件事，就是未来视觉化并且贴在我们早晚起床睡觉的地方，这个地方也是你的梦想板，或者 昨天像燕婷一样张屏保的图片随时随地可以看到。久而久之,梦想就会刺激你的潜意识,并根深蒂固地输入它。一旦你的潜意识记住了这个目标,它就会引导你所有的行为去配合目标,并且将它实现。
今天我们要把第二步行动做的大目标表，365天完成100幅导图的大表格拿出来，这张表将会陪伴你1年，所以我们要好好爱护它，如果家里有孩子的尽量贴高一点，这样可以更好保护它。
请拿出你喜欢的颜色笔填上一阶段的目标，分别写2个，一个自己一个你给身边人带来的价值，时间上写起始和截止时间，礼物记得写上，总结等完成再写，接下1-10的位置相对应写上时间和主题，我们到时没完成一个打记号，可以是勾可以贴小花，你喜欢你开心的方式。填写完把它和未来图像贴在一起，经长年累月下来,你会发现不但你的思想会改变,你目标实现了，同时,很多奇迹也会慢慢发生。
健文老师寄语
小伙伴一起开视频合照
️一起宣誓：
️同梦组队，起航行动仪式，写承诺书发圈
感谢健文平台，感谢健文老师支持
感恩小伙伴6天共同践行，一起启动梦想。用行动创造未来，通过改变自己，影响他人成长。我将全力以赴，用心完成100幅思维导图，主动分享，与团队坚持到底！一起放飞梦想，让生命因我们而飞翔，让世界因我们而美丽！
我们一起共同期待2021年3月20到来！
