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对生命而言，似乎是动与静的结合体。
有人说，人定胜天，而事实上人是自然的奴隶，要征服自然，只得服从自然。
1.动
能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐。不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。
从这里讲，你感觉烦恼，是因为你的生机被抑郁了，该生发的能量未能生发。愁生于郁，解郁的方法在于运动了，若是想要快乐，就要使你的生机能舒畅，能宣泄，那么最好的办法可能是谈谈笑笑，跑跑跳跳，多巴胺含量高了，自然就会开心了吧。
然而，生发的久了，不免会觉得累与烦。心情似乎会焦燥许多，感觉生命的趣味会少了许多，生活枯燥无味。所谓“半亩方塘一鉴开，为有源头活水来”，这产生这种想法的原因，就是因为自已的“半亩方塘”中没有天光云影，没有“源头活水”，也就是缺了“领略”的能力，就不能在生活中寻出趣味了。
梁启超说：“凡人常常活在趣味之中，若哭丧着脸，挨过几十年，那生命便成为沙漠，要来何用？”趣味，包含其体味、品味、意味、兴味，而要有这感悟，就体现静的能力了。“万物静观须自得，四时佳兴与人同”，忙中静趣，也是个哲学思维吧。
2.静
我所谓“静”便是指心界的空灵，不是指物界的沉寂，物界永远不沉寂，你的心境愈空灵，你愈不觉得物界沉寂。
一年有四季，春夏秋冬，也一样有生发之日，收获之时，雪藏之季。这就是自然的节奏，有起有伏，有张有驰，这时的伏与驰，不是懈怠，而是为精力的生养储蓄。这种静才能培育深厚的生命力，做到心地澈明，才能有能力有勇气更好的生发。
宁静以致远，人须有生趣才能有生机。动中有静，才能主宰自我。
反观自己，往往是勤有余劳，心无偶用，劳而无功，心力驳杂，时而暴躁，时而颓唐，缺乏冲和弘毅气象，当真是了无生趣了。
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