此刻的我,刚刚摘掉眼镜,准备起身去倒杯水。虽然POSE管理训练营已经结束了,但这些间隙小运动的方式已经在我的身上留下了深深的烙印。 其实,这两天...
此刻的我,刚刚摘掉眼镜,准备起身去倒杯水。虽然POSE管理训练营已经结束了,但这些间隙小运动的方式已经在我的身上留下了深深的烙印。 其实,这两天...
道: 01 精力管理有四个来源。体能、情感、思维和意志。体能是基础,包括饮食、睡眠和运动;情感表现为自信乐观、与他人关系融洽;思维是指集中注意力...
作者:鱼清风本文共2649字,阅读约3分钟。时间有限的话,可以直接阅读黑体字和结尾部分。 镜头一时间:2017年11月14日事件:意外摔伤结果:...
每当年终岁尾的时候,很多人都会复盘写总结、畅想写计划。复盘中虽然成就事件不少,但对比年初的计划总是差之千里,为什么总是跑偏了呢?这种百思不得其解...
说明:该文为“POSE精力管理训练营”中嘉宾分享的听课感悟 01 固定时间,高效工作 在一天中固定的时间做固定的事情,是为了形成规律,建立仪式感...
恐惧 1.你是不是经常白天工作提不起精神,一大堆的活,怎么干也赶不完?你是不是晚上一回家就累趴在床上,什么事情都不想做?立下的各种flag,总是...
我是一个刚工作一年的职场新人,但是由于是互联网教育行业,节奏非常快,虽然只工作了一年,但是基本上每三个月都要经历一次挑战。由于整个九月份工作的压...
精力训练管理营结束了,我查看了一下我的时间记录,从10月1号到现在,我在精力训练管理营上所花费的时间是35个小时。这35个小时占据我学习成长类别...
10月我们在明月小姐姐带领下的pose精力管理训练营,已经开营四次课了,在这四次课里,我们从为什么需要精力管理以及精力管理的三个方面来学习到了精...
时间越久,就越发现,人的潜力是无限的,人的精力也并不会枯竭,然而一切的前提都是,你得真有方法挖掘潜力,开采精力。 精力管理训练营开营近10天了,...
专题公告
专注精力管理