番茄工作法： 1.每天早起列活动清单 2.每天早上列出待办事情 3.找出重要的不紧急的事情优先完成，然后一次处理，重要紧急的，不重要紧急的，不重...

当下享乐主义和未来导向主义的矛盾一直存在。当我精力充沛的时候，注意力足够集中，做事高效，那种感觉特别棒。 在精力不足时尝试番茄工作法，这种方法的...

第四章：中断 o需要减少，但不会完全避免 o内部中断 内心活动 动机：拖延 对策 接受 中断是无可避免的，不用自责，接受它 记录 ...

《番茄工作法图解》第四五两章读后感 第四章讲解的是中断，中断分内部中断和外部中断。一、处理内部中断最佳策略是可视化、接受，然后纳入计划或删除。处...

番茄读书法是一个很神奇的工具。以前我每天工作也会连工作清单，列了很多的工作清单，能做完的事情并没有多少，也分不出来哪些是重要的，哪些是紧急的，工...

2018年10月28日 本周的共读书籍《番茄工作法图解》让我全方位的了解到番茄工作法的必要性以及在工作生活中带来的方便、高效；正如易效能的大咖...