阅读第六章，幸福学习法让我认识到幸福也可以通过训练来增加自己对幸福的感知能力，主要由三个方面的训练学习来增加： 1、如何获得心流体验：通过设定清...

第一步：确定你究竟想要什么。你可以自己决定你究竟想要什么，也可以和你的老板坐在一起，就你为自己设定的目标进行讨论，直到你彻底弄清楚自己应该做些什...

为了能够准时参加3.0第2次班会，一大早就起床进入yy，等待一周一次的能量大餐：成义教练激情四射的分享，让我对叶老师时间管理线下课充满期待，更加...

今天的3.0锦囊会，会议主题是设定自己的人生蓝图： 一、天哥告诉我们5万米的高空，就是人生的宪法，是我们一生的宗旨，4万米的高空就是我们的梦想版...

效能天使成就彼此，首先问候最有能量，最爱学习，最有激情的天使般，教练们，大家早上好。我是来自二团二营的杨新，坐标安徽合肥，首先我要感恩大爱的天哥...

本周计划读《如何学习》第三部分因为个人问题没有完成，我先分享个“最佳学习间隔” 表中的数并非是卡死的，而是左右都可稍有增减，不过这已经是相当准确...

考试学习法 1.上学时，我们最惧怕就是考试，但作者告诉你考试才是高效的学习方法，因为它能强迫你“提取”。考试提取出来的记忆会再一次被储存，形成良...

本周读书没有完成，关于如何学习，就摘录1.2章的分内容。 第一部分 基础理论学习时大脑是如何运作的 01大脑学习的机制 头脑中人们用以学习的核心...

《番茄工作法图解》第四五两章读后感 第四章讲解的是中断，中断分内部中断和外部中断。一、处理内部中断最佳策略是可视化、接受，然后纳入计划或删除。处...