今天是晴天，早起，去上班。 这两天一直在看一本书《稻盛和夫》，今天读到的是要学会思考，看待问题要多方位的去看待，遇到事情学会跳出思维，不要墨守成规，对待困难，...
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原来跑步腿疼是因为热身拉伸未做好
连续跑步4天了，总担心自己的膝盖不舒服，于是这几天跑步前和跑步后拉伸做的时间挺长的，腿并没有不舒服。 今天拉伸的时候发现，左腿拉伸效果可以，但是右腿总是不给力，拉...
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写习惯了就当一日三餐
写习惯了就当一日三餐 有一位文友（云卷云舒）说：“写习惯了就当一日三餐。” 这个话很有感染力，激励着像我这样的的普通写作者，一无既往的去写。 有人说，人生不过是一日三餐。这个...
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晚上睡觉时，有微微饿的感觉才安心
听说现代人大部分的毛病是吃出来的，常见的是吃得太多——肥胖引发身体和心理的多种问题。 我一直偏胖，年纪越大，越来越胖。甲状腺有问题，加上年龄增长，我的代谢非常不好，很难瘦下去...
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感谢自己前一千位粉丝！
在这里，首先感谢我的前一千位粉丝，没有你们的支持和鼓励，我不会一直坚持下去，因为有你们的陪伴，让我更加坚定，我要在写文章上面要写的更好，要在写文章上面有更高的造诣。 每天...
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其实写文章就像跑步一样，贵在坚持！
起初我刚开始跑步的时候，只能跑3公里就累得不行了，后来慢慢坚持，每天三公里。 坚持一周之后就开始跑五公里，此时身体素质已经上来了，跑步给我的好处在于每天 上班都能有一个很...
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临渊羡鱼，不如退而结网一直想写网络小说，却总没能坚持下来，说到底还是自己懒了。懒得花时间去看、去构思、去写、去坚持。 每每看到网文大神们的收益，动不动就上万，甚至有几十万、上百万的，我就艳羡不已。...