240 发简信
Cs小程程
IP属地：北京
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    第十一周践行总结

    今天是90天践行的第79天，我对践行的点滴做一个梳理。 三个目标总结： ①每天跑步3公里，打卡晒到朋友圈，居然能做到，单纯的为了健康而跑步刚开始满怀信心的觉...

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    第十周践行收获：

    本周践行收获： 1、越来越觉得易效能特别适合我这种对时间没概念，想完全改变自己的人。在由浅入深的践行中，逐步把自己全方位的好习惯都搭建起来了。在践行中逐步领悟到了易效能时...

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    Y288期第九周践行总结

    本周践行收获： 健康方面： 1、用心煲汤、煮三餐营养搭配一家人分享。 2、坚持每天跑步3公里，拉伸练习，身体更加健康和柔软。 家庭方面： 1、欢欢喜喜过了中秋佳节...

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    2021-09-20

    运用易效能整理术DKU，选择自己家里一小块区域整理并把整理前后照片发布到班级群或简书。一、运用易效能整理术DKU，选择自己家里一小块区域整理。 对于我来讲最棘手也是迫切...

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    易效能90天践行第七周总结

    本周践行收获： 健康方面： 1、每天跑步3公里成为了一种运动习惯。身体更健康，更轻盈。体重没有下降太多，看起来瘦了，弧线更好看了。 2、煲了冰糖雪梨糖水，简单易操作的一道甜品...

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    90天践行目标设定和落实&反思与精进（第6周）

    姓名：程桑桑 坐标：东莞 三个标签： ️家庭教育学习和传播者 ️易效能时间管理学习和践行者 ️全职妈妈、兼职义工，终身学习和成长者 ️90天践行目标： 每天跑步3公里 晚上1...

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    288期90天践行第五周

    本周践行收获 健康方面： 1、每天慢跑和快步结合3公里。运动已经成为了一种习惯，很享受身体细胞更加健康有活力、出汗排毒的舒爽。 2、制作爱心早餐和晚餐，一家人分享。 3、每天...

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    第四周践行收获：

    1、上周小组全员非常优秀，继续打卡、作业、会议每个方面都做得很好。继续荣获冠军，挺感动嘉许和肯定每一位伙伴。没有完美的个人，只有完美的团队。 2、小组会议大家都认真对待，对自...

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    爱非坚持

    因为喜欢， 才会热爱， 因为热爱才能坚持。 越轻松的对待一切，空杯的心态，接纳一切的事物。也是接纳自己。才能更容易了悟真实的意境。 小白学蛙泳记 克服对水的恐惧， 克服生死的...

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    Y288期第三周践行收获

    1、组内伙伴非常的团结有爱，教练们的用心陪伴和指导，让我深深的感受到没有完美的个人，只有完美的团队。 在全体小伙伴共同努力下，我们H组的各项评比都基本是最高分，H组继续...

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    易效能288期90天践行(第二周)

    本周践行收获： A、 H组团队方面: 【1】作为288期H组组长: 1、感恩金玉班班、家和教练、双宝教练的一遍遍耐心指导。前进的路上，感恩有你们引领❤️ 2、保持初心，做组长...

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    一周践行收获

    分享两天线下课的收获与心得： 1、只做20％的最重要的事，把事情做到极致，创造80％的价值。 专注于最重要的事情，要事优先。 2、学会运用日历和清单，对事件进行分类和排尘，我...

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