爱是一件欢喜的事情，它不应该成为执着，生出痛苦。我们每个人都应带着觉性去爱，让自己的内心修出快乐平和，跟自己、跟另一半平和相处。 获得新知： 1.央金老师说，她发现她来人间修...
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2023.5.21看央金老师和宇廷老师的婚姻生活，他们俩关于爱和婚姻生活的感悟。
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2024.3.8答疑复盘
获得新知： 1、想让频发事件效率越来越高，方法：刻意练习，番茄工作法。 2、一件事情做了很久可以通过休息调整一下，去做一件其他的事情让自己缓解一下。 3、想改变自己开挂，从练...
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2024.3.4效能思维复盘笔记
获得新知： 1、财富指标：一，可支配收入。二，可实现平静而喜悦的心灵状态。三，身边有一群滋养你的社会关系。四，跟趋势相关。 2、开拓二维曲线。以财富指标的四个指标为衡量标准去...
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2024.3.1高效工具复盘笔记
获得新知： 1.工具是帮助一个人实现效率目标升级的一种核心的方式。用好工具，效率就升级了。高效管理工具：效率手册的使用方法。一生的人生蓝图，敢想敢设立目标。相信自己一定会实现...
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2024.3.1精力管理复盘笔记
获得新知： 一、精力管理是通过长期的锻炼养成的。 二、精力管理金三角理论： 1.能量输入有吃和睡，最高的能量输入是时刻保持内心的平和和喜悦。方法是提升思维模式，从而改变情绪模...
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2024.2.29目标管理
获得新知： 一、目标管理是预测管理。预测能力是在一个行业里的长期积累才能够精准预测。预测管理是数据管理，当训练到对自己的认知数据非常精准时，对目标达成的预测越准。 用Smar...
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2023.12.30国学文化第二阶梯大师复盘
获得新知： 1.哲学经典哲学思维，哲学文化，它将最大化的降低孩子的管理成本。 2.哲学文化对于个人，团体以及国家甚至全球的深远影响和作用。 3.个人以及团体建立了文化思想后，...
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2023.7.1时间管理体系
获得新知： 一、时间管理的单点突破法：计划，实施，总结，评估。 1.做计划和事情是为了达成目标，当我准备去计划做一件事情时，思考我做这个计划要达成什么样的目标。把时间当成最优...
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2024.2.26效率管理
新知： 1.生活中有两种事：频发和偶发的。频发事件如起床，洗漱，吃饭。偶发，运动，阅读。想办法去提升频发事件的效率。这样我就可以节省出时间做其他更有意义的事情。 2.以人为师...
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2023.6.28高效能实战训练营，第一课
新知： 1.人生效率体系=输入+自我管理+输出（表达，写作，实践） 2.自我管理关键是目标管理，预期管理。 别人对我的预期，自己对自己的预期。让自己和他人满意是最重要的。 3...
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2023.6.16副业变现第一课，投资自己获得新知： 一.提高自己的收入，需要提高自己的单位时间货币价值。年收入/365/24 1.学习的目标是变现，有目标性和结果性。 2.无模式不盈利，赚钱靠模式。 3.先制定一个...
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2023.6.10副业变现训练营—成交
获得新知： 成交是你个人品牌的价值，你对别人的影响力价值。它能提现出你商业价值的本质。你对别人的影响力越大，他越信任你，就越容易发生成交关系。 成交术： 一.成交1，彼此关系...
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副业变现体验营—第七课：运营留存
获得新知： 1.拉新后，我们需要留存，转化成交。并且需要反复成交。如何让他从普通粉丝或关注者变成我们的忠粉以及超级铁粉。中间最重要的环节是用户运营，通过用户运营，触动成交。 ...