获得新知： 1、想让频发事件效率越来越高，方法：刻意练习，番茄工作法。 2、一件事情做了很久可以通过休息调整一下，去做一件其他的事情让自己缓解一下。 3、想改变自己开挂，从练...
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2024.3.8答疑复盘
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副业变现体验营—第七课：运营留存
获得新知： 1.拉新后，我们需要留存，转化成交。并且需要反复成交。如何让他从普通粉丝或关注者变成我们的忠粉以及超级铁粉。中间最重要的环节是用户运营，通过用户运营，触动成交。 ...
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转变信念之亲密关系（二） - 觉察模式及成因
我在亲密关系里，发生亲密行为和亲密关系时，如果他有胡渣或身上有异味，只要有其中一项我就会感觉很反感、厌恶、恶心、嫌弃，如果他想亲近我，我就会有一种胁迫感，感觉到危险...
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转变信念之亲密关系（一）
这次去上转变信念实修班，收获很大。经过老师系统的讲解，对自己之前找到的行为模式和心灵模式条理更清晰了。对生活中发生的行为模式和心灵模式觉察力也更强了。回来后我把之前觉察...